Вот решение
А второго скиньте фотографию пожалуйста
Высота треугольника - это линия выходящая из угла треугольника под прямым углом к противолежащей стороне.
Построение - тут все понятно. угол 90 градусов при построении должен быть к той стороне, к которой проводится высота.
A^2-14a+49
(a-7)^2
a=407
(407-7)^2
400^2=160000