Ну для начала нужно было бы увидеть фотографию+твой распорядок дня,чтобы уж что-то посоветовать. А так,жри и валяйся на диване,ничего не делай .Ешь только жирной,но лучше этого не делать)
<span>Менің атым Шыңғыс бүркеме туған және Kazahstane.Ya спортты ұнатады тұрамын .</span>
Ответ:
1)просто не оброщай внимания на это...
2)скажу харэ матюкатся
3)Большинство Матерных слов появилось во времена Татаро-Монгольского Ига,их использовали для поругания русских святынь.
Энергетическая-это калории, дающие энергию
Пищевая-это белки,жиры,углеводы и минераллы
Объяснение:
варить щи, суп из рыбных консервов, каши, творожок и зелень, которая доступна
я жила, кабачки жарила, бутерброды к чаю делала (вместо колбасы - кабачок) - вкусно! Сейчас лето, можно кисели делать ягодные, крахмал долго оставляет ощущение сытости. Вкусно.
Я вчера варила. Некоторые ягоды были не очень, сырыми не решилась, а кисель- выход, и в компот -замечательно.
Муки купи, она выручает, подливки делай.