Чтобы очистить организм, нужно заняться ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). Если у Вас проблемы со здоровьем, то в первую очередь нужно обратить внимание на то, как и чем питаетесь и как выводятся из организма шлаки и всевозможные вредные вещества. Потому что до тех пор, пока организм не очищен, проблемы будут сохранятся.
Обратите внимание на количество в пище продуктов с пектинами, они помогут поглотить и вывести всю "грязь". Ешьте яблоки, а также груши, потом включайте вишню, смородину, шиповник, репу, водоросли, сливы, клюкву, апельсины с лимонами, тыкву и др.. Пектины не только выведут шлаки, но и помогут организму витаминами, снизят холестерин, очистят стенки Ваших сосудов. Пектиновая масса, обволакивая стенки, не позволит также вредным веществам всосаться в кровь.
Кстати, не забывайте, что яблоко в день - это один из залогов здоровья.