Сейчас на дворе Великий Пост, и, следовательно, рыбу допускает устав лишь дважды: на Благовещенье и Вербное.
Все остальные дни следует питаться иными продуктами.
На сегодняшний день, существует масса разных вариантов еды.
Макароны, картофель, грибы, крупы, орехи, мед, овощи-фрукты, хлебо-булочные изделия.
Но важно помнить, что пост - не диета. И молитвы и посещения храма не отменяется.
И еще:
Если вы только начинаете поститься, и, вам непросто, всегда можно попросить благословения у священника, чтобы он разрешил некоторое послабление в пище.
А тот, кто сам себе установил порядок поста, неправ. Нельзя решать в одностороннем порядке, как именно ты собираешься поститься. Потому что это нарушение церковного устава.
И, могут не поститься дети, больные, беременные, военные, находящиеся в командировках.