Соленое,сладкое,копченое,маринованное. Спиртное,мучное,табак. Маргарин,майонез,сырую рыбу. Манная каша тоже не приносит пользы.
После 35-40 лет метаболизм замедляется и организм засоряется, поэтому надо менять и рацион питания, и калорийность съедаемого. В этом возрасте и в последующей жизни нужно больше употреблять свежих фруктов и овощей, так как это насыщает организм витаминами, имеет антиоксидантное действие и невысокую калорийность. К этому возрасту нужно избавиться от вредных привычек или свести их к минимуму с последующим избавлением от них. Эти советы для тех, кто хочет полноценно жить и после 35-40, а не для тех, кому к этому времени уже жить надоело.
Алкоголь .Это точно .Потому как при приеме алкоголя все процессы в организме ,связанные с поддержкой и усилением противоспалительных процессов сводятся к минимуму .Неслучайно все болезни мы подхватываем по неосторожному употреблению алкоголя с больным ,либо просто выпив .
Даже будучи в легком алкогольном подпитии ,организм уже ослаблен и ,возможно подхватить ту или иную болезнь .А при заболевании ,возможны осложнения именно из -за принятия "на грудь" .
Натощак лучше всего выпить стакан воды. Можно с медом (ложка), можно с тертым на мелкой терке имбирем и/или лимоном(горячий или теплый). Минералку или бутилированную воду. Если проблемы с аппетитом, то с добавлением прополиса. Я пью обычный чай с молоком, иван-чай. Очень хорошая штука состав огородных трав из серии "кто попался, я не виноват". У нас не только листья вишни, смородины и малины, вся трава полезная и целебная. Народ чабрецом увлекается, даже базилик в чай кладет. Я вообще обожаю чужие участки посещать, особенно у людей на этой теме подвинутых, так сказать, почувствуй себя кошкой: что на меня посмотрело, то и съем. Это относится ко всем продуктам, не только к огородным растениям. Поохотиться можно и в супермаркете. Я подхожу к продукту и представляю, что со мной будет, если я его съем. Это работает, надо натренировать свой организм, задаться такой целью хотя бы. Это что касается формирования личного меню "что можно, а что нельзя". А из общих рекомендаций, что нельзя кушать натощак, все сводится к тому, что нельзя употреблять продукты, которые не любит ваш лично гастрит: кислые, острые, жареные и копченые. Кофе с шоколадкой: это капец поджелудочной, а это орган весьма нежный. Жареным на масле не надо увлекаться: это капец печени, а это орган весьма нужный, ключевой в фильтрации всякой каки. И еще у меня стойкое предубеждение против сахара, вареной колбасы и белого хлеба (и хлебобулочных иже с ним)в любых вариантах и сочетаниях. А еще у меня дед, повар, любил говорить: "кушать надо все. Но понемногу". Так что, если гастрит ко всему относится лояльно, надо все и покушать. Но понемногу и не все сразу
Прочитала и сразу вспомнила видеозапись с енотом полоскуном. Где он сидит на берегу и пытается выстирать печенюшку. Это у них особенность такая - чистюли большие. Так вот точно могу вам сказать, что печенюшки мыть перед едой нельзя. Ну и в целом все хлебобулочные. А вообще это больше шутка. Макароны и пельмени мыть нельзя.