Действительно, и со мной такое происходит.
Это связано с тем, что на работе мы работаем и тратим энергию. Так же, на работе испытываем некий стресс, который хочется "заесть", испытать приятные эмоции от вкусной пищи. Так же проявляется усталость.
Но, если работы много, горит дедлайн, то как-то не до еды) Еще заметила, что если на работу с собой беру немного, то голод зверский, а когда наберу много вкусностей, то есть практически не хочется и многое остается не съеденным. Думаю, что здесь играет роль психологический фактор) Страх остаться голодным)))
А вот дома, наоборот, еды полный холодильник, обстановка спокойная, домашняя - бороться за выживание нет, вот и организм работает в обычном режиме. К тому же, дома находится много разных интересных дел, с которыми забываешь про еду.
Яичница с помидорами- чем не вариант?
Или каша с котлетками?
Или картофельное пюре с чем-то мясным.
А запить всё крепким кофе, лучше- с молоком!
На мой взгляд, для здорового нормального человека это самый лучший завтрак, чтобы быть активным, бодрым, собранным и чтобы не думать о еде вместо работы.
По-моему, модная сейчас овсянка (ложечка-две) с фруктами - это для тех, кто занят и не умственным трудом, и не физическим, а так...
Обычно тремя кружками крепко заваренного кофе, когда нет кофе приходится пить чай. А так обычно захватываю с собой пару пирожков, или какие нибудь блины.
Ну в идеале конечно добавить еще не соленого рыбного фарша, но я так понимаю, такой возможности нет) Можно добавить вареного риса, сделать что-то типа рыбных тефтелей, можно добавить вымоченный в молоке хлеб, или тертый картофель.
Всем, даже не знакомым с шахтами и шахтерам, известно, что еда взятая с собой на работу, в том числе и в шахту, называется смешно: тормозок. Все потому, что на ходу рабочий люд есть не будет. Нужно остановиться, притормозить, присесть и поесть. Так повелось издавна и сейчас так делают все рабочие, если нет столовой. Так обедают и строители, и лесорубы, и железнодорожники.
Ответ - тормозок.