<span>I. Профаза — самая продолжительная фаза митоза. В ней спирализируются и вследствие этого утолщаются хромосомы, состоящие из двух сестринских хроматид, удерживаемых вместе центромерой. К концу профазы ядерная мембрана и ядрышки исчезают и хромосомы рассредоточиваются по всей клетке. В цитоплазме к концу профазы центриоли отходят к полосам и образуют веретено деления.II. Метафаза — хромосомы продолжают спирализацию, их центромеры располагаются по экватору (в этой фазе они наиболее видны). К ним прикрепляются нити веретена деления.III. Анафаза — делятся центромеры, сестринские хроматиды отделяются друг от друга и за счет сокращения нитей веретена отходят к противоположным полюсам клетки.<span>IV. Телофаза — делится цитоплазма, хромосомы раскручиваются, вновь образуются ядрышки и ядерные мембраны. После этого образуется перетяжка в экваториальной зоне клетки, разделяющая две сестринские клетки.
</span></span>
0,1 с. - систола предсердий, 0,3 с. - систола желудочков, 0,4 с. - общая диастола сердца. Весь сердечный цикл составляет 0,8 с.
Недостаточность витамина Е в организме взрослого человека проявляется в нарушении процесса оплодотворения, увеличения непроизвольных абортов, мышечной дистрофии. У недоношенных детей недостаточность витамина Е сопровождается гемолитической анемией.
Из-за недостатка витамина D возникает заболевание рахит, происходит изменение фосфорно-кальциевого обмена с нарушением костеобразования, функций нервно-мышечного аппарата с проявлениями расстройств ЦНС (центральной нервной системы).
Ни для кого не секрет, что при физических нагрузках учащается пульс.
Во время занятия спортом важно контролировать нагрузки на сердце, хотя бы на первое время.
Пульс в состоянии покоя колеблется в пределах 60-80 уд./мин. Если постоянно выполнят тренировки, то в он будет от 40 до 50 уд./мин., у профессиональных бегунок еще меньше.
Тренировочный пульс определяется путем вычитания из значения пульса подготовленного спортсмена (220уд./мин.) вашего возраста. Так вы получите свой тренировочный пульс.
В конце тренировки величина пульса должна составлять не более 110 уд./мин.
Чтобы тренировка не была вредна, следует следить за своим пульсом, тем более, что есть факторы, на которые вы не можете повлиять (ветер, рельеф местности и т.д.). Не перегружайте свой организм, ведь вы не хотите принести ему вред.
Цитоплазма -это обязательная часть клетки,заключенная между плазматической мембраной и ядром.
Хлоропласты-это внутриклеточные органоиды(пластиды) растений,в которых осуществляется фотосинтез (благодаря хлорофиллу окрашены в зеленый цвет)
вакуоли-это полости в цитоплазме животных и растительных клеток.
клетка элементарная биологическая система,способна к самообновлению,самовоспроизведению и развитию