Боли в области грудной клетки вовсе не означают болезнь лёгких. Это могут болеть сломаные рёбра (или трещины в них). Кстати переломы и трещины рёбер практически невозможно определить современными методами обследования. Это могут быть иные травмы костей и хрящей грудной клетки - грудины или ее мечевидного отростка. Самый тревожный признак - сильные боли в загрудинной области (иногда ощущение "жжения"). Это - инфаркт миокарда, который без помощи медиков почти всегда приводит к летальному исходу. Сами легкие, ввиду малого количества нервных окончаний боли не ощущают.
Вы так написали, что как будто для вас алкоголь и сигареты необходимые условия для поддержания сил. Отказались от них и сразу надо куда-то бежать восстанавливаться. Страх и ужас.
Ничего делать не надо. Сам восстановится ваш организм потихоньку. Не надо его пока ничем напрягать, потому что лишившись любимой "подпитки" он в стрессе.
Главное, не делать себе поблажек - вот последнюю рюмочку и всё, вот последнюю сигаретку и завязал.
Бросили и забудьте. Займитесь обычными делами, побольше гуляйте, чтобы продышались легкие. Найдите время, чтобы собой погордиться. Подарите себе какой-нибудь подарок за силу воли.
Бывает у меня такое что перестаю дышать на какое-то время, но для меня это не критично по крайней мере сейчас, т.к. когда организму нужен кислород он сам об этом напоминает.
Но скорее всего это неврология и нужна его консультация, вот только специалист должен быть хорошим, а это у нас редкость.
Чтобы отбелить веснушки и сделать их менее заметными сок лимона разбавляют в равных пропорциях кипяченой водой и полученным лосьоном протирают кожу с утра и перед сном.
От прыщей можно использовать маску: Растолочь таблетки ацетилсалициловой кислоты в порошок, в мисочке смешать таблетки с водой, полученная масса не должна быть жидкой. Добавить мед, хорошенько перемешать.Нанести маску на проблемные места (лицо, декольте, спина). Через 20 минут смыть маску прохладной водой. Делать 2 раза в неделю.
А от черных точек: Смешать 1 сырой яичный белок с 1 столовой ложкой сахара. Нанесите половину количества смеси на лицо и оставьте, чтобы она подсохла. Затем намажьте еще одним слоем и начинайте делать массаж пальчиками, похлопывающими движениями.В конце смойте все водой и нанесите увлажняющий крем.
Они наиболее часто подвержены стрессам и страхам по следующим причинам:
1.Постоянные негативные эмоции.
2.Эмоциональная вспыльчивость на фоне впитания в себя всех плохих мыслей.
3.Не могут радоваться жизни, как все нормальные люди.
4.Предпочитают находиться длительное время в одиночестве.
5.Безразличный взгляд на своё будущее.
6.Не занимаются спортом и зарядкой.
7.Не могут длительное время подвергаться физическим нагрузкам.
8.Живут всю жизнь как одним днём и думают о том, как бы поскорее уйти на тот свет.
9.Являются нетрудоспособными.
10.Ведут грустный образ жизни, как у инвалидов.