Вы так написали, что как будто для вас алкоголь и сигареты необходимые условия для поддержания сил. Отказались от них и сразу надо куда-то бежать восстанавливаться. Страх и ужас.
Ничего делать не надо. Сам восстановится ваш организм потихоньку. Не надо его пока ничем напрягать, потому что лишившись любимой "подпитки" он в стрессе.
Главное, не делать себе поблажек - вот последнюю рюмочку и всё, вот последнюю сигаретку и завязал.
Бросили и забудьте. Займитесь обычными делами, побольше гуляйте, чтобы продышались легкие. Найдите время, чтобы собой погордиться. Подарите себе какой-нибудь подарок за силу воли.
Единственно достоверным "анализом на онкологию молочной железы" будет цитологическое исследование пунктата подозрительного образования молочной железы в онкодиспансере. Различную информационную чушь в виде онкомаркеров вы получите в частных лабораториях, уже за свои деньги по направлению того же маммолога из онкодиспансера. Возможен вариант самостоятельного обращения в ту же лабораторию за те же деньги. В перечне стандартов исследования на рак молочной железы онкомаркеры отсутствуют за ненадобностью. Не предусматривает полис ОМС данную глупость для больных.
Воспаление легких лечится антибиотиком, причем иногда приходится его менять из-за плохой переносимости или недостаточной эффективности и применяется комплексная терапия, которая может включать в себя ингаляции, противовоспалительные препараты, физиолечение и другие процедуры. После пролеченного воспаления легких могут оставаться остаточные явления в виде кашля, назначают растительные отхаркивающие препараты, массаж, ингаляции еще какое то время. Затем можно пропить иммуностимулирующий, тонизирующий препарат, есть отечественные недорогие средства экстракт Элеутерококка, Эхинацеи и другие.
В Англии существует как платная медицина, так и бесплатная. Вполне естественно,что последней пользуется подавляющее большинство жителей Великобритании.
Существует такая государственная организация, как NHS (National Health Service), благодаря которой миллионы людей, которые считаются резидентами Соединенного Королевства, могут за счет налогоплательщиков получить практически весь спектр медицинских услуг бесплатно. Список услуг начинается от лечения простого насморка до пластических операций. Например, недавно все британские газеты писали о случае, когда начинающей «модели» сделали бесплатно операцию по увеличению бюста, стоившую £4800 налогоплательщикам. А все потому, что она смогла убедить врачей, будто чувствует себя несчастной, некрасивой и вообще жизнь ей не мила. Но самое смешное, что после операции она сказала, что врачи переборщили с размером, и она теперь хочет вернуть все обратно!
При обращении за медицинской помощью, жителям Англии придется заплатить только за лекарства по выписанному врачом рецепту, услуги окулиста и дантиста. Да и то, для граждан до 16 и старше 60 лет, 16-18-летних учащихся, беременных, молодых мам с детьми до года, людей с некоторыми хроническими болезнями и малообеспеченных категорий населения практически все это тоже будет бесплатно.
Безусловно, это процедура является бесплатной, за нее платить не нужно. Конечно, если вы не собираетесь ее проходить в каком-либо платном медицинском центре. В обычной поликлинике флюорографию делают бесплатно, нужна всего лишь амбулаторная карта пациента, полис тем более есть. Все делается быстро, результаты бывают готовы либо в день прохождения, либо на следующий день. Так что смело идите и проходите флюорографию бесплатно. Платить вас заставить не должны.