Финики очень питательны и калорий в них не мало. Для желудка полезны. Я тоже их ем с большим удовольствием, но читала про фрукты недавно и написано было, что финики как и бананы только мешают процессу похудения.
Я пробывала несколько программ но всегда забывала их заполнять, как то у меня с ними отношения не сложились ! Я просто взяла листочек бумаги формата а4 , расчертила таблицу и повесила прям над весами, вот каждое утро взвешиваюсь и записываю сразу!
Чем больше раз тем лучше, только маленькими порциям и, и желательно калорийность считать, чтобы она не привышала 1200 -1500 калорий, в зависимости от Ваших физических нагрузок. К тому же, еда должна быть здоровой, и той, которая способствует похудению, минимум сахара и соли, и не запивать еду жидкостью.
Правда! Энергии на переваривание сельдерея тратится больше, чем получится при его расщеплении, соответственно имеет отрицательный баланс. Отрицательный баланс будет за счет чего то компенсироваться. Видимо из тех калорий,которые Вы съели совместно с сельдереем. Или Вы едите один сельдерей? тогда конечно, похудеете!
Если сказать коротко и конкретно, то зелёный шоколад я пробовал и он нисколько не помогает для похудения. Да, этот шоколад, который производится на основе порошка зеленого чая, призван подавлять аппетит и якобы я буду меньше кушать и худеть. Но сколько я ни пробовал зелёный шоколад, он ни на грамм аппетит не снижает и никакого ощутимого эффекта я не ощутил. Может он кому-то и помогает, но только не мне. Спросил у знакомого диетолога про этот зелёный шоколад, а он только улыбнулся и сказал, что без физических упражнений в спортивном зале и диеты, этот шоколад никоим образом не поможет похудеть. Но в любом случае, зелёный шоколад полезен для человеческого организма в целом.