Гинекологи не рекомендуют в эти дни есть солёную и острую пищу, не злоупотреблять копчёным, жареным и жирным, жидкости пить в меру, вообще не передать, чтобы переполненный кишечник не давил на матку. А так какой-то особой диеты не требуется.
Врачи советуют, вообще исключить силовые или вообще какие либо нагрузки. Во франции на время месячных вообще женщины не ходят на работу и это считается нормой, т.к в эти дни женщине нужен покой. Если вы будете ходить в спорт зал, это может привести к неблагоприятным последствиям и перестройке организма, цикл начнет нарушаться или как у спортсменок совсем пропадет, это грозит тем, что в дальнейшем не сможете забеременеть и родить! Но решать вам, если дни не болезненые и не обильные, то наверно, легкой разминкой можно заниматься!
Стрессы сильно влияют на менструальный цикл. Причем и в ту и в другую сторону. Могут быть задержки, уменьшение количества, резкое начало и конец. А может быть и увеличение объемов и длительности выделений, болей и ощущений. Все это зависит от особенностей организма, общего гормонального фона и склонности к изменениям. В зависимости об менструального цикла гормональный фон женщины меняется. При этом стрессы могут влиять на выработку гормонов в сторону увеличения или приглушения. Стрессы могут вызвать не только резкое окончание выделений, но и их задержку на месяца. Обратитесь к гинекологу. Он посоветует успокоительное и все наладится.
Да, безусловно. Из-за цистита может быть задержка месячных. Цистит затрагивает мочевой пузырь, а мочевой пузырь находится рядом с органами половой системы. Воспалительный процесс снижает иммунитет, отсюда задержка.
Женские гормоны, уровень которых повышается перед менструацией, оказывают иммунодепрессивное действие (снижают иммунитет). Следствием этого является изменение свойств стафилококка эпидермального - бактерии-сапрофита, живущей на коже, которая при нормальном состоянии организма не оказывает патогенного действия. Иммунитет снижен, и эпидермикус становится бактерией, вызывающей воспаление волосяных мешочков и кожных желёз. В этот период так же высока вероятность подхватить вирусную инфекцию.