По утрам лучше пить чистую воду. Молоко взрослым людям не очень полезно, чай и кофе - влияют на сосуды, давление, сердечный ритм. Пить стимуляторы по утрам просто мода и привычка. Обычная зарядка помогает взбодриться куда лучше, а после неё ещё и прохладный душ.
Но если нужно выбрать исключительно из перечисленных напитков, тогда пусть будет зелёный несладкий чай вприкуску с мёдом и орехами.
Только и хороший чай сейчас трудно найти в обычных магазинах.
Ну по моему у всех вкус разный.Лично мне это не нравится.Поэтому сами попробуйте и узнайте вкусно или нет.Есть пара советов насчёт этого напитка.У меня даже рецепт есть.
Заварите чай покрепче,тогда после разбавления он будет вкуснее.После того как добавили молоко положите корицы туда.Тогда полочится особый пряный вкус.Ещё можете послатить.Такое даже мне нравится.
Почему же только башкиры? Англичане, почти всегда пьют чай только с молоком. Калмыки и буряты пьют чай с растопленным маслом или жиром и с солью. Чай с молоком, или с маслом быстро восстанавливает силы. Получается масляная вытяжка, всех полезных компонентов чая. В отличие от кофе с молоком, где из кофе молоко вытягивает, только вредные вещества.
И, что значит: "Башкиры любят"?. Я вот башкир, а чай с молоком не пью, разве только в лечебных целях.
Можно, вреда для организма не будет. Другое дело - это вкус, естественно что кофе или чай со свернувшимся молоком будут обладать другим вкусом, будет присутствовать кисловатый привкус, и может присутствовать кисловатый творожный запах.
При заварке чая молоком оно нейтрализует катехины в чае. Вместо того, чтобы попадать в напиток, они остаются осадком на чаинках. Соответсвенно, вкус такого чая намного мягче, но и пользы от него меньше. Хоть тонизирующий эффект присутствует, витаминного эффекта нет, так как витамин Р- это и есть катехины.
Я вот тоже чай с молоком или соком пью, так как начинаю фыркать от чая без добавок: чайные катехины очень терпкие. Но даже чайные пакетики никогда не заливаю молоком, потому что стараюсь все полезные свойства чая сохранить.