Когда сердце сокращается эта фаза называется систола и всегда длится 0,1 секунды. Когда сердце расслабляется, эта фаза называется диастола и ее длительность зависит от частоты сердечных сокращений, попросту от пульса. Если пульс 60 ударов в минуту, то систола 0,1 сек, диастола 0,9 сек. Если пульс увеличился до 120, то систола 0,1 сек, диастола 0,4сек. Т.е. время расслабленного состояния сердца, его отдыха уменьшилось в 2 раза. Но более опасен пульс 180 и более, тогда диастола всего 0,2 секунды или еще меньше и сердце начинает страдать от нехватки кислорода, начинается гибель клеток.
От всего не убережешься. Поэтому я считаю, что лучше не учиться безопасности, а прививать навыки выживанию, адаптации, выдерживанию. Поэтому лучше прокачивать скиллы интеллекта и выносливости, ловкости, а не лежебокости, тревожности и бессмысленных и безчисленных гаджетов. Здоровый организм по сути обладает уже системами безопастностями, так как цель физического организма - гомеостаз - сохранение баланса и соответственно жизни. А всё что должен уметь человек - это быть гибким, уметь адаптироваться (социализироваться) и в крайнем случае "подминать" окружающую среду под себя.
Отвечу, так как сам являюсь инвалидом и пользуюсь не костылями, а тростью.Проводя аналогию, могу отметить что не все трости и костыли одинаковые. Так у меня на трости имеется выдвижной шип внизу, который препятствует скольжению. Его использую при перемещении в зимнее время по улицам.
Думаю что аналогичное приспособление есть и у костылей. Тогда проблем с походами по зимним улицам не должно быть.
Токсины в природе - это реальность . Но вы , наверное , имеете ввиду чистку организма от шлаков и токсинов ) . Дело в том , что даже патологоанатомы в глаза не видели этих шлаков и токсинов . Наш организм устроен так , что прекрасно очищается сам . Чтобы ему не мешать в этом , требуется всего лишь правильный образ жизни . Так что очищение организма считаю мифом и очень вредной процедурой .
Потому, что они ведут только телесный здоровый образ жизни. Правильное питание, прогулки на свежем воздухе, умеренные спортивные нагрузки и полноценный сон - конечно же важны, но они сами по себе не избавят вас от подобного рода проблем.
Главное - мысли человека, его поступки и характер. Причем не наружное их проявление - это может быть своеобразная маска, так, например, многие юмористы - в жизни оказываются депрессивными и угрюмыми людьми.
Сильные отрицательные эмоции, загнанные внутрь - вот основная причина столь грозного заболевания. Такие люди достаточно горды, чтобы простить когда то обидевших их, они не позволяют себе расслабиться и отпустить груз прошлого. Нужно быть проще, жизнь пройдет быстро и что - тащить груз обид всю жизнь, как навьюченному ослу?