хорошая вещь - меновазин. и в применении прост. растираете хорошо больное место и укрываетесь тепло. лучше поспать. но надо бы выяснить причину боли. мне 4 года деклофенаком желудок портили (удалось), а оказалось что причина болей в пояснице крылась в желчном пузыре.
Я бы посоветовала если постоянно болит спина, с этим надо бороться. А как да очень просто, вставайте к берёзе спиной по чаще, парьтесь в бане берёзовыми вениками, можно прогревать песком, сделать мешочек наложить песка нагревать и прикладывать. А ещё хорошо помогает "Меновазин" продаётся в аптеках в жидком виде во флаконе. Вот им намазать спину, и привязать тёплый платок, будет гореть но зато поможет. Этот Меновазин применяют при разных болях где болит там мажут и ходят. Только этот Меновазин детям мазать нельзя, сожгёте кожу у них она нежная. А взрослым можно.
Для того, чтобы разобраться почему болит спина стоит обратиться к терапевту, которые Вас направит к необходимому специалисту. Тот, в свою очередь, осмотрит и направит Вас на обследование с использованием визуалиционных приборов (кт, мрт или рентген). Далее будет назначено лечение.
Самостоятельное лечение нежелательно. Хотя, если это, например, следствие интенсивной тренировки, можете растереть спину разогревающими средствами( капсикам, меновазин и др.), обезболивающими гелями типа долобене или кетопрофен, сделать самомассаж, размяться, через пару дней должно прийти в норму.
Но, если, скажем, боли вызываются грыжей межпозвоночного диска - греть и растирать разогревающими мазями, массаж противопоказаны, это приводит к обострению болей. Однако можно боль облегчить нпвс-терапией (которую, опять же, назначает врач), лфк и корсетом(носить не более 3 часов в день).
Точно также, как и боли внизу живота, они ведь связаны. Для меня самым лучшим препаратом был спазмолгон, обычно хватало одного-двух приёмов. Практически также действуют спазган, баралгин, триган и максиган. А вот одна но-шпа мне никогда полностью не помогала, к ней надо было добавлять что-то обезболивающее. Но это конечно всё очень индивидуально.
BADOMS,
Теперь лучше носить сумку на другом плече постоянно или заменить сумку через плечо на более эргономичный рюкзак.
В таком возрасте ещё рано говорить о выраженном остеохондрозе грудного отдела позвоночника, а вот мышечные зажимы могут быть причиной боли. Это из-за неравномерной нагрузки на плечи.
Как только перейдешь на рюкзак, боли уйдут.