Моя самооцінка
У багатьох моїх друзів та знайомих самооцінка завищена або в нормі, але в мене нажаль вона занижена. Взагалі, я весела, маю багато друзів, мені подобається спілкуватися. Але я дуже боюся висловлювати свою думку. Так само боюся критики. Зазвичай коли я розповідаю про свої міркування, мені стає страшно, бо я усвідомлюю, що зараз хтось висловить критику , і я знову переживаю неприємні відчуття, образи. Якщо я спілкуюсь з близькими друзями, я відчуваю себе впевнено, тоді я дуже активна. І так завжди, коли я спілкуюсь з кимось мало знайомим, я скромна та невпевнена, але коли дізнаюсь про людину більше, то немов розкриваюсь, як квітка на весні. Зараз я починаю усвідомлювати, що мати занижену самооцінку погано, і буду намагатися переступити через свої переживання. У подольшому буду більше розповідати про свої думки та спілкуватися.Я думаю, що у мене все вийде!
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
Смысл высказывания в том, что если хочешь изменить что-то, нужно для начала посмотреть на себя.