При выборе фруктов для питания будущей мамы нужно помнить, что фрукты большей частью завезены в нашу страну из-за рубежа и часто перенасыщены пестицидами, что провоцирует массу заболеваний, гормональных расстройств и даже онкологию.
Поэтому не стоит рисковать и лучше выбирать только проверенные, безопасные фрукты, то есть отечественные, выращенные на территории постоянного проживания беременной женщины. Они лучше всего усваиваются организмом, да и обработка специальными средствами для их транспортировки чаще всего не используется.
Фруктов можно есть без ограничения, вреда, кроме пользы, не будет. Просто нужно помнить, что чрезмерное увлечение клубникой, мандаринами может, скорее, навредить, нежели принести благо. Будущий ребенок может иметь склонность к аллергии, приобретенную в утробе матери на эти продукты.
Так же ананас - употребление его в пищу в недозрелом виде для будущей мамы крайне нежелательно. В его составе большое количество аскорбиновой кислоты, что может спровоцировать выкидыш. И не рекомендуется пить ананасовый сок, ведь для его приготовления могли использовать несозревшие плоды.
Также крайне нежелательно употребление большого количества винограда. Независимо от его сорта ягоды вызывают в кишечнике беременной сильное газообразование, а наличие сахарозы и фруктозы в способствует увеличению веса женщины.