Многие врачи полагают, что вес женщины после родов во многом зависит от ее активности, питания, а также от гормонов. Если женщина держит себя "в тонусе", не переедает, а также кормит грудью, то, как правило, проблем с лишним весом у нее не наблюдается. Правда, набранные во время беременности килограммы могут уходить достаточно долго, несколько месяцев, а то и год.
Лично у меня во время первой беременности было плюс 16,5 килограмм, при этом после родов я рассталась с 12 килограммами сразу, а вот остаток уходил в течение года, и потом я вернулась в свои привычные 56 кг. Кормила до 2 лет 1 месяца, в еде себя ничем не ограничивала, гимнастикой не занималась, правда, одновременно с ребенком делала антицеллюлитный массаж банками. Потом через пять лет после первых родов даже худела до 53 килограмм, но в этом весе было некомфортно: для пляжа вроде бы хорошо, так как нигде ни складочки, но самочувствие было не очень: ставили ВСД.
Вторую беременность через 14 лет я начинала с 58,5 килограммов, набрала за 9 месяцев меньше - примерно 11 килограммов, "сбросила" сразу около 8 кг. Первые полгода, когда лактация была интенсивная, плюс, когда 3 месяца вышла сразу на две работы в жесточайший цейтнот, вес был стабильным, но потом молока стало меньше, сейчас (ребенку 1 год и 2 месяца) кормлю чисто символически (пара глотков ночью или рано утром), но после полгода вкалывания до потери пульса наступил достаточно спокойный период, плюс все-таки заедала стресс, а лишние калории не уходили с молоком. Результат - около 63-63,5 килограммов. То есть есть 5 кило, от которых неплохо было бы избавиться, а лучше - от 7 килограммов.
Таким образом, разница есть. Связываю ее, скорее всего с более медленными обменными процессами. Кроме того, сейчас мне 39, подозреваю, что в этом возрасте в принципе набирать лишний вес проще, а терять - легче, так как даже психологически не поесть в 20 лет гораздо проще, чем сейчас.
Конечно, от лишнего веса надо избавляться, фигуру восстанавливать. Сейчас я не чувствую той легкости, которая всегда была мне свойственна. Всегда страдала недостатком веса при достаточно широкой кости - 56-58 при 172 см роста (42 размер брюк или юбки и 44-46 (за счет широких плеч) блузок и блейзеров). Сейчас 44-46 и 46 соответственно, появился фартучек, которого никогда не было. Да и начались пока небольшие проблемы со здоровьем. Ребенок весит около 12 кг, часто сидит на руках, таки образом таскаю на себе около 75 килограммов, что не идет на пользу, прежде всего, ногам. Ранее проблем с болями у меня не было, но сейчас отмечаю у себя первые признаки варикоза, который мог спровоцировать этот злосчастный лишний вес. Тем более, что по отцовской линии у меня есть предрасположенность к этой болезни. Да и в целом, лишний вес может прибавлять годы. Не хочется "обабиться", тем более, что я всегда была девочкой, которой не давали ее настоящий паспортный возраст.
В целом, ситуация не слишком запущенная, есть все шансы восстановить фигуру, правда, физически это будет достаточно тяжело: гимнастика, пробежки, ограничения в питании, желательно массаж и бассейн.