Все конечно нужно кушать в меру,имеются в виду солености и консервация,копченые продукты и др.,где в составе много соли.Главный плюс соли-это ее снабжение в организме натрием,а также соль является антисептиком и подавляет гнилостные процессы. Минус соли-это задержка жидкости в организме,что плохо влияет на сердечно-сосудистую систему.Очень полезна йодированная соль.
Действительно, по данным Российской академии медицинских наук, Россия в этом году вышла на 3 место в мире по числу больных, страдающих ожирением.
- Меняются вкусовые привычки, дурную роль в то сыграла реклама. Доля потребляемых полуфабрикатов стала больше доли домашней пищи в мегаполисах.
- Снизилось качество медицинского обслуживания рядового населения.
- Свернуты дворовые спорт и физкультура. Заниматься спортом на специально приспособленных площадках (стадионах, треках, кортах, бассейнах) могут позволить себе только обеспеченные люди. В результате двигательная активность людей снизилась.
- Также к снижению двигательной активности привело времяпрепровождение у телевизора (старшее поколение) или компьютера (молодежь).
Я думаю, что женатые мужчины часто умирают раньше своих жён потому, что на их шее висит так много забот, что шея просто не выдерживает... и мужчина уходит, оставляя на произвол судьбы свою сварливую или любезную жену и детей.
Сварливая жена вместо поддержки мужа, которая требуется большинству мужчин, только усугубляет и без того непростую долю мужчины.
Стереотип, провозглашающий мужчин сильными и крепкими, ошибочен. Мужчины - это люди, которые гораздо ранимее женщин, только им приходится это скрывать, чтобы соответствовать стереотипу. Это, кстати, тоже плохо отражается на их здоровье.
Берегите мужчин! Жизнь без них становится серой и бессмысленной.
Опасна пепси своим высоким содержанием сахара, до 12 % от калорийности суточного рациона. Врачами рекомендовано потребление добавленного сахара в предела 10%. Наибольшую опасность пепси и другие сладкие газировки представляют для детей и подростков, поскольку организм растущий. К тому же дети часто предпочитают пепси вместо соков и молока. А избыток сахара содержащийся в газировке может стать причиной сахарного диабета, кариеса и снижения костной плотности, поскольку сахар препятствует всасыванию кальция. К тому же каждая банка или стакан этой «сладости» повышает риск ожирения на 60 процентов. А присутствие углекислого газа в напитке повышает кислотность желудочного сока и провоцирует метеоризм.
Пальмовое масло неоднозначный продукт. В нем есть как и полезные свойства, так и вредные. Из-за насыщенных жирных кислот оно не полностью выводится из организма, оседая в кишечнике и сосудах, страдает сердечно-сосудистая система. Но благодаря ему повышается содержание витамина А и Е. Еще оно обладает канцерогенными свойствами, возможны раковые заболевания. Я питался в свое время плавленными сырками, где молочные жиры были заменены на пальмовое масло, из-за их дешевизны. Запах какой-то ореховый, как и вкус непонятный, пластмассовый. Когда меня уже начало от них воротить и проявлялся рвотный рефлекс от них пришлось отказаться и перейти на натуральный продукт без всяких заменителей, хоть он и раза в 3 дороже. Эти настоящие молочные ем с удовольствием, а о тех вспоминаю с жутью, будто питался салидолом. Не советую пальмовое масло к употреблению, разве что в небольших количествах и смотря в каком виде. Хотя его поневоле употребляют почти все, так как оно входит в состав огромного количества продуктов, например конфет и вафель и других кондитерских изделий.