Самые тяжёлые травмы человек получает при падении на затылок и при падении на бок на тазобедренный сустав.
Правильно не падать, правильно ходить с соблюдением правил безопасности. Если вы не занимались самбо и не умеете падать, то ходить при гололедице (гололёд он на деревьях и проводах) нужно на полусогнутых ногах, наклонившись немного вперёд и идти шаркая ногами, по возможности не отрывая стопу от земли, как будто вы едете на лыжах. Ноги расставить на ширину плеч. Руки согнуты перед собой в локтях, ладони раскрыты. Если чувствуете, что теряете равновесие, падать нужно вперёд на ладони.
Да секс крайне важен для здоровья. Особенно для женского. Так как все половые органы насыщаются кислородом во время оргазма. Так же идет эмоциональная разрядка и настроение улучшается и человек спокойнее становится. Много чего приносит секс полезного для здоровья и для удовольствия.
Кушать картофель, абрикосы, чернослив, баклажаны
принимать контрастный душ
можно квашенную капусту. соленые огурцы, если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом
с осторожностью принимать нитраты( только сидя)
Индивидуальная программа реабилитации - это программа восстановления или поддержания функций организма человека , утраченных или сниженных из-за
болезни . Разрабатывается одновременно с заполнением посыльного листа на медико социальную экспертизу . Включает в себя несколько аспектов от социальных : обучение ,переподготовку , возможные трудовые ограничения ; лечебно-реабилитационных мероприятий : лекарственная терапия , стационарное и реабилитационное лечение до технических средств реабилитации : коляски ,
протезы , слуховые аппараты , трости ,собаки-поводыри , телевизоры и книги со специальными возможностями и так далее.
На первом месте- это "Виардо", в его состав входит цинк и витамин Е. Это необходимые микроэлименты , которые нужны мужчине. Так же хорошо пропить для мужчины препарат- бад "Вука-Вука", он не является лечебным препаратом, а принимается для профилактики мужских заболеваний.