Все. Это как круговорот веществ в природе. Каждый зависит друг от друга. Каждый дополняет другого, и тем самым сохраняется баланс в мире. Без плохих не было бы хороших, а без хороших произошел бы конец света.
Осознанность.
Понимать и осознавать в каждый момент времени, что думаешь и что делаешь.
Присутствовать в себе и наблюдать за собой всегда (ну или как можно чаще).
Не "спать наяву". Тогда и все остальные поступки (а изначально и мысли) будут полезными.
И в практичности, и в выгодности, и в приятности, и во всём, что посчитаете полезным для Вас.
Если отвечать на вопрос о том, какой заленый чай самый полезный, совсем прямо, то ответ будет таким - свежий! То есть 2-5 минут после заваривания. И этот ответ будет действительно верным - недаром у китайцев есть такая поговорка про чай:
Почему-то многие люди пьют даже вчерашний зеленый чай, считая, что он становится даже полезнее, так вот - это верно с точностью до наоборот! То есть самый полезный - исключительно свежий чай.
Можно просто потушить шпинат с луком и чесноком. В таком виде - это отличный гарнир. Можно еще добавить немного лимонного сока.
Очень вкусными бывают пирожки со шпинатом с луком, лимонным соком и специями.
Или же открытый пирог с начинкой из шпината и сыра.
Все мы рождаясь попадаем в общество. Сначала это наша семья, затем садик, школа, институт, и так далее. В обществе мы учимся говорить, вести себя правильно, уважать друг друга, морально и нравственно развиваемся. Общественно полезным можно считать любого человека, который: самореализуется (добивается поставленной цели), которого уважают другие люди. Все мы работаем для общества. Кто то шьет одежду, а кто то в ней ходит, кто то сеет рожь, кто то печет хлеб, все его едят, кто то изобретает технику, а кто то ей пользуется. Можно заниматься чем угодно, главное правило, не делать того, что может навредить другим членам общества, или ущемлять их интересы. Так что я думаю, можно считать общественно полезным любого человека, который, неважно занимается мысленным или физическим трудом, главное что он трудится для себя и на благо всего общества.