Польза конечно же есть. Для глаз не знаю в чем польза. Но для души бесспорно есть. Чтобы посмотреть на рассветное солнце это как минимум надо встать не позже семи утра летом. А как известно утренняя энергия самая чистая. Наблюдаю за солнцем вы не будете торопиться - это своего рода медитация. И все дела, которые запланировали быстрее сделаете. Очиститься взгляд на будущее. Может быть это даёт эффект на зрение.
Считается, что солярий и многократное воздействие солнечного света увеличивают вероятность возникновения меланомы.
Думаю, что у тех людей, у кого выявлена предрасположенность к данному заболеванию, эта угроза еще выше.
Считаю, что не стоит ходить в солярий и нужно стараться не гулять под солнцем после 10 утра и до 6 вечера.
Скорее всего тот который вырос в тени. Так как солнце сушит. А как нам известно что гриб состоит на 80 % из влаги. То думаю солнце не очень благоприятный для грибочка. Хотя могу ошибаться. Возможно солнце и высушивает то что не очень благоприятно влияет на наш организм.
"Полезность" или "Вредность" чего - либо определяется, лишь, количеством потребления "этого"...
Например, - полезность "витамина С" никем не оспаривается, однако в больших количествах он может нанести непоправимый вред организму.
Относительно "солнечных ванн" стоит сказать, что "солнце" в различных широтах Земли обладает различной интенсивностью воздействия.
Про максимальное воздействие ультрафиолетового излучения, лучше всего Вам может сказать тот факт, что во всех моргах используют именно "ЕГО" для обеззараживания... то есть уничтожения любой "биологической активности".
Летом - очень не советую.
С маленькими детьми особенно.
Жара несусветная, где нет кондиционера - находиться невозможно.
Пляж допустим только раненько с утра или после заката.
В общем, серьезная нагрузка на здоровье для российского человека.
Лучше всего - конец сентября, октябрь.
Идеальная температура и воздуха, и моря.
P.S. Уточнение: речь о наиболее популярных туристических районах на средиземноморском побережье: от Бодрума-Мармариса до Антальи-Аланьи.
Возможно, на севере Турции, на черноморском побережье - оптимальны другие сроки.