Понять, зачем вам это нужно.
Занять свое время чем-то действительно интересным для себя.
Придумать себе систему поощрений за каждый день без выпивки.
Много и вкусно питаться, пить натуральные соки.
Не нервничать.
Мне кажется, что правильно пить со сторожем, это означает пить не слишком увлекаясь. Что-бы случайно не пропить все охраняемое сторожем имущество. А сторож мог продолжить хотя-бы имитацию выполнения им своих служебных обязанностей.
Сейчас я уже пятнадцать лет как не пью никакого алкоголя.Но в своё время пиво любил только настоящее,зачем же пить пойло под названием безалкогольное пиво.Этим кого обманывать надо?Считаю,если пить,так пить нормальный напиток,если нет,то и пробовать эрзац и не стоит.
Алкоголизм это когда не в состоянии себе отказать выпить. Я например имел привычку пить пиво по пятницам и субботам. Проанализировав свое отношение к алкоголю я понял, что имею зависимость, прямо сказать выходные я без алкоголя не представлял, то есть я был зависим. Даже когда принципиально старался не пить в выходные мне казалось, что выходные прошли не так и вообще у меня нет настроения. Затем дабы не быть одержимым этой привычкой я потихоньку стал отказываться от культуры умеренного пития по выходным так как посчитал, что это проблема и с ней надо бороться, ведь как правило со временем интервалы распития могут значительно сократиться.
Попробуйте выходные провести без пива 1-2 недели и вы узнаете привязаны ли вы к этой привычке, а если всё-таки привычка имеется, то начальная фаза алкоголизма достигнута.
Потому что люди не знают что в каждой 100 мл коньяка, вина и любого спиртного напитка есть очень много калорий, где-то 50ккал, а если выпивать, а еще и закусывать так это вообще куча калорий и плюс к этому всему еще спиртные напитки замедляют обмен веществ, что приводит к жиру.