Эмоциональная грамотность... точно термин не смогу объяснить, но
понимаю это так:
появилась эмоция, фиксируем на ней внимание, пока
не появиться мысль, которая её вызывает, внимание на мысли, пока
не проявиться смысл этой мысли для меня, внимание на смысле, пока
не высветиться намерение мое, которое имеет такой смысл, вызывает такие мысли, эмоции и ощущения в теле.
Ну дальше решаем, намерение принять, отпустить или реализовать :)
Считаю, что видеть, слышать и понимать объективно человек не может. Абсолютно все пропускается через призму накопленного за жизнь опыта. Большое количество информации о внешнем мире обрабатывается подсознательно, а подсознание в процессе распознавания образов и звуков пользуется шаблонами.
С пониманием та же картина. Например, не достаточно выучить значения английских слов, нужно еще и накопить опыт их употребления в сочетании с другими словами и с жизненными ситуациями, в которых они употребляются. Часто разные слова используются в разговоре людей, принадлежащих разным кругам общения. Чувства и ощущения у людей могут отличаться, есть люди, которые не чувствуют боль, например. А изъясняется каждый так, как подсказывает ему его опыт и чувства.
Однако, эти ньюансы не оказывают решающего значения на нашу жизнь. Нам достаточно приблизительной оценки, но важна скорость обработки информации для принятия решений. Если ситуация позволяет, то можно потратить время на то. чтобы рассмотреть лучше, переспросить, чтобы уточнить сказанное, провести более детальное исследование, чтобы достичь удовлетворяющей точности.
Потому что очень тяжело уступить. Сердятся после ссоры, Вы ведь имеете в виду? Вот я расскажу свое мнение на примере своей личной жизни. Мы если с мужем поругаемся (обычно это не глобально), то я легко отхожу. Понимаю, что всякое может быть. Может он накрутил себя в чем-то. Бывает, что-то по работе не получилось, а на меня кричит при удобном случае. Я это понимаю, и зла не держу. А вот он наоборот. Во-первых, вспыльчивый. А во-вторых, еще и сутки будет дуться, потом еще сутки размышлять, и уж потом, на третьи сутки, если мне повезет, он отойдет и обо всем забудет. Просто характер у него такой. Но уж если я его чем обижу, по его мнению, то мне крышка. А вот если он меня, то это ничего страшного, по его мнению. Но я же женщина, я гибче. Так что приноровилась не волноваться по лишнему поводу. Так и жить легче, если честно. А если в паре одинаково долго сердятся, то так жить просто невозможно. Долго ли просуществует такая пара? Сложно сказать. Но я бы ставки большие на них не ставила. Нужно научиться понимать и на крайний случай прощать. Это очень важно в семейной жизни. Хотя помните, что в песне Шуфутинского поется "Понять всегда сложнее, чем простить". Так что ставьте себя на место другого человека и вы все поймете. Всем тяжело!
В платонической любви нет ничего плохого. С неё начинается любая любовь. Если у парня и девушки события в личной жизни развиваются так медленно, это их личное дело. Это лучше, чем всё это время просто мечтать и ничего не добиться. Каждая пара вправе решать самостоятельно, когда у них будет первый сексуальный опыт. В некоторых особо религиозных парах действует правило: до свадьбы ни-ни. Здесь всё зависит от жизненных ситуаций парня и девушки. Если кто-то из них имеет необоснованные надежды на продолжение отношений и их выхода на более высокий уровень, то это действительно чувство собственности. Возможно они видят уже друг друга просто друзьями, но пока не решаются откровенно поговорить об их отношениях. Автор вопроса, если вы не являетесь участником этой пары, не вам их судить.
Феномен Баадера-Майнхоф (Baader-Meinhof phenomenon; frequency illusion/частотная иллюзия) — искажение человеческого мышления, заключающееся в том, что после того, как человек приобрел некую новую информацию, она, как ему кажется, начинает появляться повсюду.
Название феномена придумал комментатор дискуссионной площадки St. Paul Pioneer Press в 1994 году, услышавший имя одного и того же ультралевого немецкого террориста в течение 24 часов. Позднее его исследовал профессор Стэнфордского университета Арнольд Цвики.
Иллюзия заключается в том, что, после того, как человек услышал о какой-либо новой вещи или идее, начинает казаться, что она появляется везде, чаще, чем это, казалось бы, должно быть. Происходит из-за того, что после того, как человек узнал о чем-то новом, его сознание начинает следить за упоминаниями, в результате чего вы замечаете это везде, где оно есть. Каждое появление вещи лишь закрепляет уверенность сознания в том, что она стала появляться повсюду.
Источник тут.