В мороз надо кушать высококалорийную пищу-сало отлично подойдет,оно и калорийное и на морозе не замерзает до состояния камня.Лекарства обязательно жаропонижающие,болеутоляющие и если есть хронические заболевания то от них.Одежда должна быть теплая,но удобная,чтобы чувствовать себя в ней комфортно.
Возьмите с собой сумку-холодильник, тогда в дорогу можно взять все, что угодно. Мы обычно берем с собой сэндвичи, причем не собираем их сразу, а складываем все ингредиенты в отдельные контейнеры - нарезанную колбасу, сыр, огурцы. Также к ним берем майонезный соус. Возьмите фрукты: яблоки, бананы и что там будет по сезону. Снэки - чипсы, семечки, орешки; мармеладки, леденцы, конфеты. Мне и водителю такая еда позволяет не заснуть, ведь дорога дальняя. Конечно, нужно взять с собой напитки - обычную воду, соки, газировку, энергетики. Можно взять вареные яйца, предварительно почистив, вареную картошку. Еда в дорогу должна быть удобной для употребления в авто.
Я обычно в дорогу запасаюсь сандвичами . Делаю их так : покупаю круглую булку для сандвичей , кладу на булку сыр , поливаю сливочно - чесночным соусом ( либо просто майонезом ) , сверху кусочек ветчины . Перед тем , как отправляться в поездку , разогреваю все это дело и заворачиваю в фольгу . Можно взять вареные яйца , нарезанную колбасу и хлеб . Можно испечь пирог или пирожки .
Что касается ребенка , можно в термосе взять немного куриного бульона , котлетку , детские бисквиты ( типа " Барни " ) , обязательно горячий чай в термосе .
Мы семьей ездим к моим родителям на машине, около 15 часов в пути, я беру в дорогу сырокопченую колбасу нарезку в вакуумной упаковке, сыр в упаковке нарезанный ломтиками, хлеб нарезку, огурцы, помидоры, яйца вареные, печенье или вафли, фрукты, чай-кофе в термосе и питьевую воду. За пятнадцать часов ничего не портится, даже если остается кладу у родителей в холодильник - потом съедаем это на завтрак.
Если едем на поезде, то беру еще пюре или лапшу типа Ролтон, которые можно кипятком залить.
лапшу быстрого приготовления и термос с кипятком, сырокопчёную колбасу, копчёную курицу, консервы, которые легко открываются, фрукты вроде груш и яблок, сухофрукты, сухарики, а чтобы съесть в первую очередь, то можно пирожки и так далее, но чтобы сразу съели.