Считается, что полезнее все же вино и не простое, а красное, недаром в древнее время упоминается в основном вино, а не сок. Но, проблема в том, что вино нельзя пить просто так - за завтраком или обедом, это мягко говоря не приветствуется в рабочее время, да и за руль уже не сядешь, дети и больные граждане - еще одна категория, которой вино не подойдет. Поэтому, заменой красному вину вполне может стать и виноградный сок, но, опять таки - красных сортов винной ягоды. Единственно, кому сок точно нельзя пить - это диабетики.
Оба напитка оказывают положительное воздействие на сердце и сосудистую систему, регулируют содержание холестерина.
Разница в том,что фреш,в переводе с английского - чистый,свежий,просто заменяет более длинное русское слово свежевыжатый. Это прото прилагательное обьясняющее какой сок вы покупаете. Если в кафе вы закажите сок,то вас попросят уточнить какой,вот в таком случае поможет слово фреш.
А я предпочитаю использовать слово свежевыжатый.
Лучше всего овощи готовить на пару или в духовке запекать. Перед тем, как положить в кастрюлю овощи нужно хорошо промыть, срезать кожуру не нужно, достаточно потереть капроновой щеткой. Температура в духовке около 100 град. Это идеальный вариант.
Могу сказать из личного опыта про магазинные соки. Дети жили отдельно и не делали ему ни морсов ни компотов ,а давали сок магазинный. Из-за этого получилось,что зубы передние испортились ,появился кариес поверхностный, и что бы он не пошёл дальше, зубы стали серебрить каждые полгода. В концентрированном магазином соке очень много лимонной кислоты,которая и разрушает эмаль зубов ребёнка.соки такие надо или разбавлять водой кипячёной или вообще пить их через трубочку, что бы не было контакта зубов с соком.
Откуда эти доводы? Всегда люди пили молоко,им отпаивали при отравлениях,ели молочные каши,да и примеров масса. Просто сечас настоящего молока практически негде взять,а пить то,что продается в магазине,тогда точно будет тошнить с одного стакана. Раньше меня ругали за то что я пил молоко из банки,оно сразу скисало. А сейчас магазинное молоко пьешь из пакета,и оно неделю еще может стоять. Так что молоко надо пить,но только настоящее и от здорового животного.