Я работаю в супермаркете продавцом консультантом и могу сказать следующее! Мясные продукты овощи и фрукты а также молочные изделия лучше всего покупать в сельской местности у людей которые занимаются выращиванием животных и овощей в небольших количествах! Объясню почему: такие люди это делают для себя, тоесть никаких добавок и пестицидов!! Вы так даже заметите на сколько магазинное мясо отличается от домашнего! Плюс если вы и ваши знакомые или родственники будите покупать в селе у людей такого рода продукты, у них будет стимул заниматься этим и предлагать вам все самое лучшее !! В наши дни простым крестьянам нет смысла заниматься животноводством или овощами в больших колличествах так как рынок сбыта для них закрыт или трудно досягаем! Поэтому если это и делается то только для себя!!!
Сырые помидоры, как впроче и остальные овощи и фрукты, обычно вызывают у человека интенсивную работу всего желудочно-кишечного тракта. Но в ночное время процессы переваривания пищи у него замедляются. И скопление непереваренных овощей может привести к нежелательным эффектам полного желудка, беспокойному сну, нарушению процесса отдыха всего организма.
Вообще диетологи рекомендуют принимать пищу за 2 часа до сна, а если в составе ужина есть свежие помидоры, то за 3 часа. Что бы желудок успел переварить сырые овощи. Сырые фрукты на десерт рекомендуется кстати съедать не сразу после обеда, а хотя бы через час. Потому что пища в желудке переваривается последовательно. И пока очередь дойдёт до фруктов они могут уже "забродить", что так же может вызвать нежелательные эффекты.
Судя по всему Остап Ибрагимович имел опыт общения с врачами-диетологами. И чисто из лучших побуждений хотел передать его Корейко (Евстигнееву) исключительно в целях сохранения здоровья "курицы с золотыми яйцами". Что фигуранту естественно не понравилось и он решил принять соответствующие меры.
С возрастом, как в организме женщины, так и в организме мужчины снижаются обменные процессы и энергозатраты, поэтому необходимо более тщательно следить за своим рационом и снизить общую калорийность пищи. Кроме того,у женщин в возрасте после 50 лет наступает менопауза. Организм перестраивается и это основная причина изменения питания в этом возрасте. Необходимо исключить высококалорийные продукты, снизить употребление соли, так как лишняя соль приводит к появлению отёков и повышению давления, уменьшить количество жиров.
Исходя из этого, после 50 лет необходимо исключить из питания:
- полуфабрикаты - в них много соли и жира;
- сосиски и колбасные изделия;
- газированные напитки, чёрный кофе замените на чистую воду, компоты и зелёный чай;
- жирное мясо и сало
- алкоголь и курение - они приносят вред вашему организму.
Я обычно апекаю картофель вместе со шкуркой. Его надо очень тщательно промыть заточкой и тогда шкурку тоже можно есть. Если крупный, то режу на четвертушки, мелкий - пополам. На сковороду или противень нужно налить немного воды и насыпать крупной соли. Картошку положить шкуркой вверх и запекать примерно 40 - 50 минут при 180° - 200°. Еще можно запечь стареньким ломтиком сала. При этом картошку кладем шкуркой вниз и зубочисткой прикрепляет сало. Можно поперчить.
При повреждении лучевого нерва еда и питье не сыграют никакой роли.
Разве что исключить употребление алкоголя.
При таком недуге реально помогает только лекарства, массаж, частые, но не тяжелые физические упражнения с рукой и кистью.
Пищевая диета вряд ли поможет в этом случае.