Что я знаю точно - чаем нельзя запивать таблетки. их лучше запивать водой (некоторые молоком, но это должно быть обозначено в инструкции).
Чай с молоком рекомендовали раньше пить для повышения лактации. Но современные исследования не подтверждают эффективность этого напитка.
Молочный белок блокирует антиоксиданты, содержащиеся в чае. Поэтому эти два напитка не следует смешивать, что бы полезные свойства каждого не свести на нет.
На мой взгляд чай с молоком - вкусный напиток. А антиоксиданты организм может получить из фруктов и овощей.
На самом деле, черный и зеленый чаи растут на одном кусте. Только их сушат и заваривают по-разному. В зеленом сохраняется намного больше витаминов и микроэлементов. Поэтому предпочитаю зеленый. Но речь не о нем.
Итак, черный чай. Черный чай повышает иммунитет, стимулирует работу печени и почек. Так же, как и зеленый, улучшает пищеварение и обмен веществ в организме. Делает профилактику кариеса, избавляет от дурного запаха изо рта (внимание курильщикам!). Если его пить без сахара, то он полезен диабетикам.
Но есть у него и минусы. Из-за очень высокого содержание кофеина, действует возбуждающе. Поэтому не стоит им злоупотреблять во второй половине дня. Черный чай противопоказан больным суставам. И особенно его нельзя пить при ревматоидном артрите. Что еще плохо - черный чай выводит из организма магний - микроэлемент, необходимый для полноценной работы сердца. Также он противопоказан язвенникам и гипертоникам. Если пить его более 3-х чашек в день - желтеет зубная эмаль.
С точки зрения пользы организму, то зелёный чай полезен безусловно своими свойствами.
НЕ стоит этого делать.
Если уж так боитесь сахара то можно **стевию ** попробовать в чай по таблеточке. Это натуральный сахарозаменитель на основе японской живой водоросли, который не повредит здоровью.
Но детям сладкое необходимо в разумных пределах, конечно, для работы мозга и чтобы меньше уставал от напряжённой умственной работы.
Проверить уровень сахара в крови и если всё в порядке, то ложка сахара не опасна в чае.
А все остальные сахарозаменители, если регулярно их употреблять, огромное количество потом осложнений в организме притянут за собой.
Заваривая чай в термосе, получаем огромный плюс в том, что чай долго остается горячим и к тому же лучше заваривается и становится более насыщенным.
Еще одно преимущество металлического термоса - в том что он прочнее термоса со стеклянной колбой и это более безопасно при использовании в различных условиях.
Из минусов заваривания именно в металлическом термосе - некий своеобразный легкий привкус металла, который не все могут почувствовать.