Хорошо, безусловно, соблюдать диету или, вернее, правильно питаться. Но важнее всего - движение. Ведь то, что мы съедим никак не попадёт в суставную сумку. И даже мази, рекомендованные врачами при артрозах и коксартрозах лишь смягчают боль.
А причина изменений вполне может быть не в истирании хряща, а в его разрастании. Истирание часто проходит незамеченным для организма и возникшая боль сигнализирует о появлении лишнего и мешающего.
Есть очень хорошая статья на эту тему, предлагаю ознакомиться. Лично я последовала этим рекомендациям и, во-первых, боль уменьшилась, а, во-вторых, надеюсь, что повторные снимки покажут улучшение в суставах.
И всегда держите ноги в тепле, потому что переохлаждение тоже является одной из причин возникновения в будущем неприятностей.
Если же решитесь на поедание холодца, то не забудьте про контроль холестерина в крови.