Вред от постоянного потребления семечек только для зубов. В силу нагрузки на резцы при вскрытии шелухи. То есть, если есть очищенные семена, то вреда для зубов нет. Еще вредно для певцов и лекторов - при употреблении семечек горло покрывается тонкой масляной пленкой, которая мешает петь или много говорить. И не рекомендуется есть семечки людям, страдающим болезнями печени, потому, что масло может активизировать отток желчи и таким образом вызвать приступ боли.
Вот и весь вред от поедания семечек. Разве еще стоит упомянуть, что грызя семечки на улице, Вы будете мусорить и прослывете не очень воспитанным человеком :)
В остальном семечки несут только пользу - в них очень много жирорастворимых витаминов, которых часто не хватает организму. Но о пользе в вопросе ничего нет, поэтому эту тему развивать не буду.
Любой продукт, содержащий растительное масло в своем составе, при нагревании может нести в себе канцерогенные вещества. Но это относится к длительному нагреванию при большой температуре. Внутри мяса для шаурмы эти вещества уже есть, можете не сомневаться. Хотя больше стоит опасаться присутствию в этой еде болезнетворных бактерий и различных патогенных веществ, типа грибков, ведь готовка еды в сараюшках далека от идеалов чистоты и санитарии.
Пользы нет никакой. Если выпить энергетик чувствуется прилив энергии, а по закону сохранения энергии она должна откуда то взяться. Организм берёт энергию из резервных запасов, накопленных для реагирования в крайне опасных ситуациях. Если резервы истощить, то это однозначно может катастрофически сказаться на общем состоянии здоровья.
Переедание гораздо вреднее!
Не случайно в большинстве религий мира и врачебных практиках неизменно присутствуют разного рода очищающие посты.
Без еды человеческий организм может выдержать до 40 дней. При существенном переедании можно заболеть за более короткий срок, летальный исход тоже не исключается.
К чему приводит переедание:
- Перегрузка пищеварительной системы и прилежащих органов, избыточный приток к ним крови. Органы быстрее стареют, изнашиваются и отказываются дальше выполнять свои функции.
- Организм не успевает переваривать еду, все непереваренное гниет, засоряет и отравляет организм: кишечник, кровь, лимфу, стенки сосудов. Начинает слабеть иммунитет (70% его живет именно в кишечнике в виде бактерий), устают очищающие организм органы, например, печень, почки.
- Переедание сильно бьет по сердечно-сосудистой системе и состоянию нашего мозга. Могут появиться гипертония, одышка, избыточный холестерин, склеротические бляшки на стенках сосудов - здравствуй, затуманенное сознание, медленная скорость реакций, всевозможные проблемы с памятью, дегенерация умственных способностей.
- Висцеральный жир (который расположен вокруг внутренних органов) провоцирует выработку раковых клеток. Если вдруг кто-то еще не в курсе, раковые клетки образуются в теле любого здорового человека каждый день. Если этого жира мало и иммунитет сильный, онкология не развивается.
- Также переедание ведет к ожирению, инфарктам, инсультам, больным суставам, частым простудам, сыпи и воспалениям, диабету и всевозможным социальным проблемам: начиная от мучительного поиска одежды нужного размера и заканчивая неприятием свой внешности в зеркале и комплексами.
Голодание же в умеренных дозах все эти эффекты отматывает назад. Организм очищается, сознание проясняется, настроение и самочувствие улучшаются, сердце и сосуды лучше выполняют свои функции, токсины и шлаки быстрее выводятся и меньше накапливаются. Кушающие в меру люди по жизни выглядят моложе, бодрее, умнее, не говоря уже о более приятном внешнем виде и габаритах.
Проще говоря, периодическое голодание - это генеральная уборка организма.
Ну а если доводить до крайности как голодание, так и переедание, то мы все прекрасно знаем, что:
Нисколько не опасно. Сразу по трём причинам.
Первая - любая вода, которую мы пьём в той или иной степени "минеральная". Дистилированной воды в Природе просто не существует. Даже дождевые капли, пока летят к замле, успевают что-то в себе растворить.
Вторая - нормальный организм никогда не нагрузит себя чрезмерно. Захотел человек пить, налил себе кружку воды (молока, чаю кофе компота). Выпил сколько надо, напился и ... всё. Более того, если его продолжать принудительно накачивать жидкостью (через зонд, например), всё лишнее попросту вылетит обратно. Эволюция тут хорошо сработала.
И третье - камни в почках и соли в суставах появляются не из-за избытка солей в жидкостях. Можно за всю жизнь ни разу не попробовать минералку, и заполучить эту бяку.
Потому, что соматические хвори тоже самой эволюцией придуманы. Как расплата за неправильный образ жизни и нетренированную психику.
Поэтому, бояться минералки не надо. Наша Семья, например, местную минералку пьёт вместо воды. Просто, когда пить хочется.
И - никакого вреда, кроме пользы.