Может остаться на многие месяцы, пока организм не привыкнет.
Хорошо укладывает физическая усталость. Я бы рекомендовал вечером пойти в тренажерный зал или бегать в парке(или долго ходить, хотя бы), с нагрузкой(рюкзак, например). Признаки физической усталости и опьянения схожи - оба влияют на психику определенным образом. Концентрация слабнет, внимание рассеивается, мысли теряют остроту, человек теряет возможность строить логически построения и желания скатываются к примитивным. Так что у Вас реальная возможность не только отвыкнуть от алкоголя и научиться засыпать самостоятельно, но еще и вогнать себя в хорошую физическую форму. Не стоит пренебрегать возможностями.
По моему, вывод зависит от нескольких факторов. Каков объем бокала, 120 граммов или это царский кубок. Или древнерусская мера, где-то 25 литров. А если серьёзно, то очень многое зависит от индивидуальных особенностей организма. А проверить это довольно просто: полностью отказаться от спиртного и посмотреть на результат. Если нет ломки, тяги к приему любого спиртного день, неделю, месяц-другой, а после этого можно выпить опять бокал и легко этим ограничиться, то все нормально. А если воздержание дается с трудом, а после нет сил ограничиться одним бокалом, а хочется "наверстать упущенное", то это серьёзный сигнал. В этом случае без помощи специалиста обойтись трудно.
Печень сажает. Мозг убивает, как и любой алкоголь, превращая, посепенно, человека в дегенерата и имбицила.В пиве есть женские гормоны эстрогены, для мужчины это явно не полезно, уменьшается количество тестостерона в организме, увеличивается количество эстрогена. От пива жиреешь, пузо растет, грудь растет, как у женщины становится, и задница постепенно становится шире плеч.
Чрезмерное употребление алкоголя, в любой его ипостаси-водка, вино, пиво, самогон и так далее, вызывает не только не хватку витамина "В1", но и, в значительной степени, купирует поступление в организм других полезных продуктов для жизнедеятельности человека, потому что алкоголь это сильный яд. И даже, если вы будите мало употреблять яда-алкоголя, вы все-равно будите травить нещадно свой организм и добьетесь скорой смерти. Нехватку витамина "В" в организме можно легко восполнить, а вот отравление ядом-алкоголем вылечить очень трудно. Мне идет уже восьмой десяток лет, те мои друзья-товарищи, что не пили алкоголь живут и здравствуют, "перевалив" в возрасте за семьдесят лет, а тех, которые глотали алкогольный яд и кучу других сопутствующих ему ядов в водке, пиве и самогоне, давно уже нет на это Свете, кто ушел в 35 лет, кто в 46-ть, один правда дожил до пенсии, но получал её не долго-отошел на покой в 61 год.
Потому что организму плохо, начинают болеть органы, отходить и высвобождаться от алкоголя и его продуктов разложения, а мозг это интерпретирует во сне в кошмар, когда или страшно, или плохо, чтобы дать понять еще во сне его владельцу что с телом происходит что-то не так.
Когда спишь и замерз, или начинает болеть зуб, живот, а ты спишь, может присниться сон, где или с зубом нечто ужасное происходит, или с животом, а когда замерз, то чтоб быстрее проснуться, подскочить, и закрыть окно или укрыться получше.
Вот и после запоя, снятся ужасы. Как следствие после отравления организма. При алкоголе наш мозг всегда туманится, может и предвидится что-то нехорошее. А тут возникает "отходняк", мозг еще пьян, и отравлен так же. Проецирует вещи отвратно-ужасные. А еще и выпрыгивают проблемы, которые в запое запивались, и вместе с болями тела, обретают виды и ситуации в сновидениях, достойные фильма ужасов.