Я вообще впервые слышу про утепление пенопластом в комнате.
Конечно для утепления много что используется, в том числе и пенопласт, но он обычно он на балконе используется. И то, там не только он один, а в совокупности с другими материалами.
Один пенопласт абсолютно ничего не даст, если есть щели, дырки. А они могут быть.
Говоря про комнату, опять же что имеется ввиду и отчего?
Один только пенопластом тут не справится. Если это комната в обычном многоквартирном доме, то это будет зависеть от того, выходит ли стенка комнаты на улицу? Или там балкон?
Прежде всего я бы сменила батарею или узнала бы в управляющей организации почему плохо топят батареи? Вот у нас так.
Заменить, почистить.
Ещё у нас балкон на комнату и кухню, следовательно его застеклили, но было всё равно холодно. Потом когда скопили денежные средства утеплили как смогли. В этом деле не советчик, потому что у всех разный бюджет и балкон. Утеплял сам муж, но честно всё равно где-то дует. Что-то пропустил.
Утеплять лучше в зимнее время, потому что можно проводить рукой и почувствовать где холод, откуда дует. А в летнее время будет от этого места идти жара, а следовательно и проникать в комнату.
Можно заклеить окна скотчем, подложить ткань, материал, поставить цветы. Но это не сильное утепление.
Лучше всего сделать тёплый пол, заказать у профессионалов и от этого будет тепло. Его можно включать, регулировать.
А до или в течении этого спасаться радиатором, тепловой пушкой, зажигать свечи.
Желаю удачи!