Если вы боитесь, что "обработанные радиацией" мандарины сами станут радиоактивными -- ваши опасения беспочвенны. Для стерилизации используют закрытые источники гамма-излучения, в которых радиоактивное вещество (обычно кобальт-60) надежно закрыто и не попадает в продукты, а наведенную радиацию создают только нейтроны, которые такие источники не излучают (в качестве мощного источника нейтронного потока используются ядерные реакторы, но никто мандарины в канал реактора совать для стерилизации не будет).
Одной из основных причин распространения акне в современном мире это повсеместное употребления в пищу молока и молочных продуктов. В молоке коров содержится огромное количество гормонов призванных помочь теленку расти. Гормоны так же нужны корове для того, чтобы производить молоко. Чем больше гормонов, тем больше молока. Современные коровы производят очень много молока, соответственно этих гормонов у них очень много. Некоторые недобросовестные производители, даже колют коровам гормоны ради увеличения надоев. Коровьи гормоны плохо совместимы с организмом человека, однако они сохраняют часть своей биологической активности. У человека коровьи гормоны часто вызывают нарушение работы эндокринной системы.
Если вы употребляете в пищу молочные продукты и у вас сальная кожа, акне, жирные волосы, проблемы с запахом из под мышек, то вам следует полностью прекратить употребление любых продуктов содержащих молоко. Если примерно через месяц, вы почувствуете заметное улучшение, значить молочные продукты не для вас.
Легкие, нежирные белки. Кефир. Грамм по 40 сыра типа моцарелы, сулгуни, брынзы (соль лучше вымочить), нежирной рыбы, мясо кролика, индейки. Они расщепляются до аминокислоты триптофана, которая стимулируем выработку гормона сна мелатонина. Поэтому, спать натощак вредно. Главное - не обжираться.
Кушать можно всё, но в меру. Лучше конечно же избегать сладкого, жирного, жареного и мучного. Ещё поменьше соли, она задерживает в организме воду. Но совсем отказываться от какого-то продукта нельзя, иначе будет нарушен дисбаланс полезных веществ в организме.
Кало́рия это внесистемная единица количества теплоты. Если калория будет пуста, то это уже будет не калория, а скорее будет отсутствие калории..
Ешьте овощи и фрукуты, побольше зелени и не ошибётесь. В них минимальное количество калорий и вообще чего то вредного.