Понятно, что не было бы пользы, его бы и не производили бы совсем. То есть в нём нет того вреда, который есть в сахаре. Сахар - это чистый углевод. Он очень вреден не только для тех, кто страдает сахарным диабетом. Хотя бы в том его вред, что избыток углеводов превращается в жир, человек набирает лишний вес. Ну а если это диабетик, то хорошо, что можно сахар заменить, тем более, что новасвит - это заменитель сахара, в состав которого входят натуральные, а не химические вещества. В нём есть витамины и минеральные вещества. Он замедляет в организме больного переработку сахара, также хорошо воздействует на укрепление иммунитета.
Но есть и моменты, о которых нужно знать. Например, его количество нужно ограничивать двумя таблетками за один раз, чтобы вместе пользы не было вреда. Следить также, чтобы человек не принимал его с продуктами, в которых много жиров. Он подходит не всем. Беременным и мамам, которые кормят грудью, его использовать нельзя.
Сахар полезен для организма, но в разумном количестве, в минимально-разумном количестве. Сахар необходим для работы мозга и печени. Излишнее употребление сахара приводит к ожирению, диабету и ослаблению работы мозга. Особенно вреден сахар детям. От сахара глупеют, от сахара снижается память. Ученые из Калифорнийского университета доказали это в эксперименте на крысах. Сначала перед кормлением сахаром, крыс обучали выбираться из лабиринта. Одну группу крыс кормили сахаром, другой группе, кроме сахара давали Омега 3, который хорошо влияет на работу мозга. Через шесть месяцев крысы проходили тест на память. Та группа, которая получала только сахар, не могла выбраться из лабиринта, крысы из другой группы, дорогу в лабиринте не забыли. То есть можно сделать вывод, что от избытка сахара в рационе страдает память, но Омега 3 приходит на помощь. Омега-3 -- это ненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в жирной рыбе.
Все хорошо в меру.
Сахар в разумных пределах- это глюкоза, необходимая тому же мозгу; при избыточном количестве- повышает гликемический индекс, способствует ожирению.
Соль, хлорид натрия, поддерживает водный баланс в организме. Хлор и натрий необходимы организму. При переизбытке- задерживает воду в организме.
По любому предпочтение надо отдавать зёрнам ведь только в этом случае сохраняется состав кофе и его действие, за которое его впрочем и ценят. Два составляющих кофе фермента действуют так, первый в периоде действует примерно 30 минут сокращает просвет сосудов во всём организме, кроме почек где наблюдается обратный эффект, этим и вызвано то, что в правильных кофейнях к кофе предлагается чашка с водой для компенсации её потери из за активно работающих почек. Второй компонент начинает действовать примерно через 30 минут после приёма кофе и расширяет все сосуды кроме почек, где действие его обратно и длится до 12 часов. При приготовлении растворимого кофе фермент номер два удаляется из состава, вот почему растворимый кофе не влияет на сон. В продающийся уже молотый кофе добавляют не только опилки но и растворимые вещества, одни для веса, другие же усилители вкуса. Избежать этого можно только использование цельных зёрен и самостоятельным их помолом.
Однозначного ответа на этот вопрос нет, во всяком случае я ответа не нашла. Одни говорят, плохо влияет, другие наоборот. Но я думаю, всё что в меру - то влияет на организм хорошо.
Из личного опыта могу сказать, что с утра чашка кофе меня бодрит. Но та же чашка выпитая вечером - на полночи лишает меня сна.
Со слов лечащих меня периодически врачей знаю, что растворимый кофе вреден, потому что вымывает кальций из организма. А кофе молотый лучше не варить в турке, а просто заливать кипятком, как растворимый, так он полезнее.