Все согласны что пост необходим в духовной жизни... необходимо уметь ограничивать себя, отказываясь вроде бы от самого необходимого???...сосредотачивать сердце на духовных вопросах... однако хорошо было бы знать что и физиологически постная пища и ограничение в количестве пищи и даже голодание полезны, лечебны и необходимы для здоровья организма (происходит очищение освобождение от шлаков, обновление клеток, гармонизация работы органов и прибавляется энергия,силы, бодрость)...
. в древние времена постом считалось или очень малый прием пищи или полное голодание(безводное в исключительных случаях) (вода очищает, взаимосвязывает все в организме).... сейчас же посты требуют лишь изменения рациона питания...то есть некоторого совсем нетрудного ограничения по сути.... но психолигически возникает большая трудность и внутренняя борьба... и человек от этого в основном чувствует себя плохо и физически... Действительно люди привыкшие к мясному и молочному, не только физиологически зависимы(зависимость физиологическая небольшая и быстро, совсем не мучительно проходит при перемене пищи) ...проблема в психологической зависимости( многие считают что в постной пище организм недополучает необходимого, то есть вред здоровью происходит( это давит, угнетает)... и плюс к этому очень стойки вкусовые препочтения(вкус запах и ритуал взаимосвязаны), потому постное представляется как неинтересное, серое, безвкусное...да еще и ущербное....
.человек думая что он обделен необходимым, уже не радуется такому удивительному многообразию вкусов и витаминов и энзимов,которое (как известно всем?!!!) есть в растениях! ....он не смотрит(во время поста) радостно на овощи, фрукты, зелень, ягоды,орешки и простые блюда из злаков и зерновых,... он не понимает что и разгрузка и голодание даже очень полезны... многие люди не знают при голодании организм(переходя на внутреннее питание) получает все необходимое( и что питаясь обычным образом организм человека может не получать необходимого(ценного) из-за передания( то есть полезное может и не усаиваться из-за излишка бесполезного( которое отравляет нас распадаясь) ... люди полны всяких мифов о питании, о калориях, о белках, о каких то незаменимых аминокислотах...пресловутая калорийная система давно опровергнута экспериментами, давно известно что организм человека универсален и способен ко всему к чему способны организмы многих животных...
. но человек любит свои мифы и свои слабости... слова апостола: ест ли человек ничего не приобретает, не ест ли ничего не теряет... непоняты многими постящимися..."безумные" с точки зрения обывателя слова ...