Витамины и БАД - не всегда идентичные понятия. БАД - добавки к питанию. А витамины - самостоятельный лекарственный препарат. В общем случае - это так. Встречаются витаминизированные БАД, где кроме растительных и минеральных компонентов дополнительно введены в состав витамины промышленного производства.
Хорошие отзывы о каких-то БАД или витаминах совершенно не означают, что и для вас это средство окажется столь же полезным. Как говорят медики, действие таких добавок вообще медицински зачастую не подтверждено. Можно купить дорогущий комплекс, вроде кому-то отлично помогающий. Но вы сами в нем полностью разочаруетесь.
Эффективные рекомендации предлагают не самые дорогие аптечные средства: по 2 капсулы витамина Д в день, тот же рыбий жир.
Сложные витаминные комплексы должен назначать врач, исходя из состояния здоровья пациента. Иначе рискуешь получить избыток какого-то витамина, а это может быть довольно вредно. Особенно при кормлении грудью, беременности и т.п. БАД можно почти всем и без назначения врача - если только аллергии нет на компоненты.
Что до рекомендации: хорошие отзывы я находила на этот препарат. Раздумываю, не купить ли себе курс.
Проблема с волосами может быть по нескольким причинам,это и печень изашлаковка кишечника и нервная система посмотрите эту ссылку https://naturproduct.nsp.ua/
Если есть проблема с волосами, возможно виноват желудок. Недостаток или плохое усвоение витаминов и минералов негативно сказывается на качестве и длине волос.
Мне помогло такое средство - каждый день покупала себе детские творожки с витамином К2 три - четыре штуки на один прием, этот творог, обогащенный К2 очень хорош для усвоения кальция. Ела его по три - четыре и более штуки за один прием каждый в день. Там емкость маленькая, поэтому так много надо.
Вместо черного чая завариваю травы и зеленый чай с шиповником как для питья, так и для ополаскивания этим настоем волос. После чего волосы закрываю целофаном и сверху полотенцем.
Благодаря этим способам быстро отрастила себе из коротких секущихся и жиденьких волос здоровую и густую шевелюру. Теперь у меня только одна проблема это мытье и сушка таких длинных и густых волос.
Сушу волосы всегда без применения фена, т.к. горячий воздух сильно вредит волосам. Поэтому мою волосы поздно вечером, чтобы за ночь они высохли. Хлопотно, конечно, но зато коса такая, какой и в молодости не было.
Реально конечно, Перфектил все очень хвалят для роста волос и ногтей, но у него почему-то у многих вылезает 2 побочки. Первая - тошнит, а вот вторая заставила многих от него отказаться - волосы прут, простите, на всех местах, мохнатость увеличивается везде, разорительная депиляция становится чаще и дороже.
От Леди-с Формула хорошо растут волосы, рост волос виден по окрашенным корням, имейте это ввиду, что придется еще больше на краску краситься, но сами витамины специализированные и дорогие.
Я посоветую Пентовит, потому что от Перфектила, прошу прощения, были постоянные проблемы с желудком и не подошла дозировка - у меня начали лезть волосы, на Пентовите такого не было. Фармацевт меня также отговорила от Нейромультивита - там "лошадиная" дозировка группы Б, если вам не подойдет, то можно в гонке за красотой нанести вред организму. Кальций 3Д - Никомед пила моя тетя - очень довольна, но она в возрасте, уже за 50. Для волос также хорошо принимать витамины "жирного" класса - это группа омега, а в ногти можно на ночь втирать просто раздавленную таблетку Аевита - масляные круглые шарики легко протыкаются, а стоит он порядка 35 рублей.