Единого мнения по этому поводу, скорее всего, не будет. Кто-то посоветует делать это раз в 5 лет. Кто-то - раз в 3 года. А кто-то - и раз в год, если компьютер используется круглосуточно.
Как считаю я, нужно иногда контролировать температуру процессора и видеокарты с помощью специальных программ. Например, AIDA-64 или HWMonitor. Нужно знать рабочую температуру процессора и видеокарты, установленных в Вашем компьютере. И если она начнёт выходить за эти пределы в сторону увеличения, то это может быть признаком того, что термопасту пора менять. Как и признаком того, что на радиаторе и кулере охлаждения процессора скопилось много пыли.
Если же дошло до того, что компьютер начал сам выключаться сразу после включения из-за перегрева процессора (я сталкивался с такими случаями), то термопасту менять нужно однозначно, так как она уже превратилась в кусок булыжника.
Гипер-трейдинг (или англ. Hyper-Trading) - это технология, которую разработала компания Intel для процессоров на архитектуре NetBurst. Она представляет собой идею "одновременной многопоточности". После включения данной технологии один физический процессор в системе представляется, как 2 отдельных (по сути 2 логических ядра). Использование этой технологии позволяет увеличить производительность процессора. Например, при выполнении какой-либо задачи, пока 1 логический процессор ожидает данные (например, из памяти) 2-й задействует свои вычислительные мощности на другую операцию. Естественно, выполняемое приложение должно изначально "понимать", что другую операцию можно "отдать" другому процессору, а не ожидать полного выполнения первой задачи.
Все зависит от того, что вы на нем собираетесь делать. Если это офисные приложения в небольшом количестве (небольшие текстовые документы, простенькие экселевские файлы (без большого количества внешних и внутренних ссылок, аналитики и прочих расчетных задач)), прогулки по Интернету без фанатизма (одновременным открыванием десятков страниц да еще и в разных браузерах, онлайн игры и т.п.) и изредка что-то еще не требующее значительных ресурсов - то вам вполне достаточно будет процессора Intel i3. Если вы достаточно часто работаете с большими офисными документами, используете различные форматирования, сложные таблицы в Экселе, готовите презентации с картинками и видеороликами, работаете много с почтой через Outlook - то лучше выбрать Intel i5 (он более так сказать "полный"). Если же вы всерьез занимаетесь ОГРОМНЫМИ экселевскими таблицами с множественными ссылками, аналитикой, обрабатываете часто видео/аудио материалы, тестирование WEB-приложений и страниц в разных браузерах, обрабатываете большие объемы фотоматериалов, работаете с базами данных - то вам необходим наиболее мощный процессор (из линейки Intel) - i7. Но в данном случае необходимо не только выбирать мощный процессор - необходимо продумывать всю конфигурацию станции (скорости шины, объем оперативной памяти, конфигурацию и состав дисковой подсистемы).
Потому что в цифровых технологиях не всегда последняя версия бывает самой лучшей, как принято считать. Я это давно заметил. Поэтому до сих пор пользуюсь ХР 2010 года выпуска. Не подводит. А вот 7-8-10-я винда мне не по кайфу. Из программ, например, Неро, любой скажет, что самая лучшая - это семерка. Из офисов я пользуюсь старым добрым Вордом 2003. Ни 7-й, ни 11-й не одобряю.
Самое простое решение, чтобы немного ускорить работу слабенького ноутбука, это добавить более ёмкую плату оперативной памяти, это немного "расшевелит" аппарат, но значительного ускорения в работе не будет.
Также можно поменять жесткий диск на более объёмный, правда на скорость работы это совершенно не влияет.
Чтобы кардинально улучшить работу ноутбука надо менять его процессор на более мощный, а это не так просто. Видел один слабенький ноутбук, в который воткнули мощный процессор, и результат не оправдал ожиданий, значительного прироста не получилось, работать он стал быстрей, но не так ощутимо.
Дело в том, что материнская плата всё равно "заточена" под процессор, который стоял изначально, более мощный процессор не раскроет весь свой потенциал, а самое главное, что ноут после такого обновления стал тупо перегреваться и выключаться, так что оно ему даже пошло во вред.