Это односменный график, а не в коем случае не день через три. Если на работе есть медкомиссия, то работать по графику сутки через трое не всех людей пропускают. Это противопоказано сердечникам, гипертоникам, невротикам...Список достаточно обширный. И все равно возможно ухудшение состояния здоровья даже у относительно крепкого и здорового человека.
Воды надо пить довольно много, не менее 1,5 литров в день, а лучше 2 литра. Дело в том, что наши клетки постоянно работают: питаются, выделяют отходы, рождаются, умирают. Почки являются важной частью очистительной системы организма, они задерживают все ненужное и выводят все это с водой в мочевой пузырь. Если воды в организме достаточно, очищение будет более эффективным.
Так многие работают. После ночи поспят немного и опять в бодрости.
А то и на другую работу идут. Пока молодой, организм выдерживает.
Например, женщина-врач отдежурила ночь в больнице а потом сразу на работу в аптеку на сутки. Дочкой занимается мама, с мужем в разводе, зарабатывает и"за того парня".
Действительно, не раз замечала, что больное горло ночью дает о себе знать.Оно отекает, покрывается слизью и страшно першит, особенно под утро.Мне достаточно брызнуть гексоралом и боль ослабевает, дышать и глотать становится гораздо легче. А днем горло, практически, не болит, потому что в течение дня что-то пьешь, ешь, слизистая не отекает.
Мне кажется, что помимо невролога, необходимо обратиться к стоматологу, т.к. возможно у ребенка проблемы с деснами или зубами, он, чувствуя дискомфорт, их сжимает и получается скрип.
Моему 5 лет, стал так сжимать десны, но без скрипа, говорит, больно, сходили к стоматологу, он сказал, что это просто верхние шестерки лезут. Может и у вас нечто подобное.