Конечно, можно! А еще в этот салатик можно попеременно добавлять то болгарский перчик, то свежий лук, то чеснок, то тертую морковку, то хрустящую капустку или листья салата, то много зелени. И заправлять непременно растительными маслами: горчичным, оливковым, льняным, кукурузным, подсолнечным. Если уменьшите дозу соли или вовсе откажетесь от соли хотя бы на пару недель - диета будет еще продуктивнее. Кстати, можно так же снизить потребление мучного и сладкого, а за это побаловать себя отварной куриной грудкой без соли и специй или отварной рыбой.
Не забывайте пить больше воды! Как минимум - 2 литра чистой воды в день. Остальное - несладкий зеленый чай с лимоном, натуральный кофе и кисломолочные продукты: кефир, простокваша, тан, айран.
Хочу заметить, что на диетах не стоит пренебрегать употреблением мультивитаминных комплексов. Больше двигайтесь, гуляйте, заряжайте себя позитивом. Не продолжайте диеты более двух недель. По окончании диет не меняйте рацион слишком резко - килограммы вернутся быстрее, чем ушли.
Будьте здоровы!