Да, яблоки относятся к продуктам, которые разжижают кровь. Очень полезно готовить из яблок салат с добавлением корня сельдерея, петрушки, укропа, чеснока, меда, сока лимона. Салат заправить льняным маслом. Такой салатик и вкусный и ,естественно, хорошо разжижает кровь, очищает ее от холестерина и токсинов. А еще нужно пить чай с малиной. Лист малины разжижает кровь в большей степени, чем ягода. Эффект очень хороший.
Лучше покупать яблоки необработанные, конечно. Либо счищать кожуру.
Но если уже прикупили восковых красавцев и хочется скушать их с кожурой, то лучше всего хорошенько оттереть их губкой чистой, более грубой её стороной. Мыть тёплой водой.
Иногда советуют мыть такие фрукты экологичными моющими средствами для посуды (такими, которые подходят для детской посуды).
Но, повторюсь ещё раз, лучше выбрать не такие красивые домашние яблочки, или счистить кожуру полностью, чем пытаться отмыть.
Апельсины и мандарины практически одинокавые по составу витаминов. В обоих этих фруктах преобладает очень полезный для человеческого организма витамин С. Но в апельсинах этого витамина чуть больше, чем в мандаринах. Кроме витамина С в апельсинах содержатся витамины А, Е, РР, Н и аскорбиновая кислота. Поэтому апельсины считаются более полезными цитрусовыми. В мандаринах же содержится больше сахара и они конечно же вкуснее, чем апельсины.
Помело - фрукт, богатый витаминами и микроэлементами, на вкус похож на большинство цитрусовых. Низкокалорийный фрукт, что позволяет его использовать при диетах для снижения веса. Вес одного фрукта от 200 грамм до 400, а может быть и больше.
Такой фрукт может долго храниться за счет толстой кожуры.
Скушать фрукт без вреда в один присест, как мне кажется, от одной штуки до 2 -х. Больше съесть труднее, так как цитрусовый привкус, большое количество кислоты, при избыточном употреблении которой может обостриться хронический гастродуоденит, язва или панкреатит.
Так же нельзя употреблять помело, если есть аллергия на цитрусовые, беременным женщинам и малышам до года.
Можно использовать больше фруктов по количеству в монодиете при разгрузочных днях, но нужно следить за собой, учитывая вышеизложенное. Лучше всего помело употреблять в сочетании с другими фруктами во фруктовых салатах (помело, банан, киви, йогурт).
Вкусно с мясными салатами: курица или креветки и отварные яйца.
Груша и не запретная и на голову если упадет спелой, расплющится вся, так что от нее прока почти никакого) , только кушать и раздумывать о том, каким большим филосовским смыслом наделено понятие яблоко)