Еда всегда является мотиватором подъёма настроения, ибо сытый человек- довольный человек. А на голодный желудок всегда все не то и все не так и солнце не греет и птички не поют. А вот с напитками надо быть аккуратнее, потому что алкогольные напитки при подавленном настроении могут имеет усиливающий эффект. Лёгкое расстройство или незначительную депрессию даже из-за дождливой погоды могут повернуть в глобальную проблему. А вот лимонадик или кампотик домашний так это совсем другое дело. А вообще самое лучшее особенно зимой это чашка хорошего листового чая. Хорошего вам настроения и помните - все фигня кроме пчел, а если подумать то и пчелы фигня.
Вячеслав,
настроение образуется как сумма положительных и отрицательных факторов.
Любое новое для нас событие подсознание оценивает положительно или отрицательно.
Наши эмоции не зависят от нас, мы вынуждены с ними считаться как с фактом.
Основа эмоций - энергетическая, и это значит, что
настроение отражает уровень энергии:
если энергии мало, то и настроение - хреновое, если много - то человек радостен и весел,
если очень много - то он испытывает блаженство и счастье.
Зачастую наш внешний мир переполнен негативными людьми с опустошенной энергетикой, которые
стремятся урвать у нас наши запасы.
В таких случаях хорошо работают техники активизации собственных внутренних ресурсов, например,
симоронские.
У меня было такое ощущение но всего один раз, я тогда училась в институте на 3 курсе. Как сейчас помню это состояния вечного блаженства,счастья, праздника души и много радости. Холод, время года зима, а я иду одна и кругом никого. Если поднимешь голову на верх то солнышко ослепляет так что зайдя в помещение становиться темно. Но мне так понравилось еще то ощущения когда щеки когбудто тают :)
Это было время моей первой любви. . .
И сейчас у нас растет прекрасная, любимая, умная, добрая, чудесная, красивая дочь!
Я типичная сова. Всплеск энергии у меня приходится на вечер и захватывает часть ночи. Если просыпаюсь в идеальные для меня часы - с 9 00- 9 30, полна сил и энергии, могу горы свернуть Если позже - весь день наперекосяк, голова разбитая, сонная, вялая, настроение на нуле. Несколько раз в своей жизни встречала рассветы. Это были самые незабываемые моменты. В первый раз увидела, как встает солнце, когда была подростком. Родители еще спали, а я стояла у окна словно завороженная. Я даже не сразу поняла, что происходит. Думала, какое-то редкое природное явление)) Не передать то счастье и восторг, которые я испытала тогда. Это был такой заряд вдохновения! Но хватило этого заряда только до обеда))
Да, конечно Вы правы . Тёплая и безоблачная погода, яркое солнышко имеет большое значение для настроения человека. Хочется улыбаться, встретиться с приятелями. Правда, во время обязательной самоизоляции мне кажется всё наоборот. Чем хуже погода, тем проще сидеть в квартире и не думать о прогулках и поездках в отпуск куда-нибудь на море. А если идёт весь день дождь, хмуро- то , возможно, и настроение поднимается. Всё-таки не обидно оставаться дома. Особенно сложно в хорошую погоду, мне кажется, детям. Вот кому очень хочется погулять с друзьями на детской площадке. Я даже не представляю сколько усилий прилагают родители уговорить детишек оставаться дома.
А отвечая конкретно на Ваш вопрос,скажу, что плохая погода в данный момент самоизоляции положительно влияет на настроение.