Рыба или... шоколад?! Дело в том, что эффект при потреблении рыбы сильно отличается от того эффекта, который получается, когда вы едите шоколад. Шоколад можно назвать продуктом, который напрямую воздействует на ваше настроение, при условии, если он вам не противопоказан и вы его любите. Связано это с тем, что вещество, которое присутствует в шоколаде, фенилэтиламин, вызывает чувство радости, как считают многие. Однако если любой человек начнет просто есть шоколад в больших количествах, ожидая, что его сейчас накроет волна счастья, то это будет глубоким заблуждением. Все это индивидуально, к тому же тот фенилэтиламин, который вырабатывает наш мозг, отличается от введенного из вне. Поэтому все хорошо и полезно в меру.
Однако потребление рыбы, дает более положительный и правильный результат, опять же по вашему индивидуальному восприятию этого продукта. В рыбе содержится целый комплекс полезных веществ, которые поднимают жизненный тонус, что улучшает состояние вашего организма и общее настроение.
То есть, на мой взгляд рыба полезнее шоколада по многим факторам. Однако, если вам нужен краткосрочный и быстрый эффект, то шоколад может подействовать более точечно. Но все это связано еще и с внешними фаторами и вкусовыми предпочтениями.
Так что, на вопрос: рыба или шоколад, отвечать придется самостоятельно, прислушиваясь к своему организму.