Сложный вопрос. Сама в такой ситуации почти, у меня не сдельная работа, а на % от пришедших к нам в студию людей. И так как все сейчас закрыты на карантин, и мы в том числе, то зп никакой не будет. Работаю я неофициально, хоть и отношения с руководством уже дружеские и заплатить немного обещают, на это прожить нереально. Но надо успокаивать себя тем, что все живы и все здоровы. Самое плохое - это неизвестность, неизвестность того, на сколько еще это все затянется. Ведь так можно вообще потерять работу, так как организация потерпит большие убытки. Я себя мысленно готовлю к худшему, готова сидеть дома 3 месяца, но очень надеюсь, что все закончится гораздо раньше.
Стресс и тревога повергают человека в состояние паники.
В паническом состоянии человек судорожно хватается за любую возможность помочь себе. Он не может в этом состоянии просчитать выгоды или невыгоды сделанного ему предложения, например.
Панический страх за состояние здоровья близкого человека, которому грозит операция, ещё до постановки диагноза, может заставить человека взять неподъёмный кредит с дикими процентами.
Постоянное чувство тревоги может заставить человека заглушать его коньяком ежедневно.
Стресс от ссоры с девушкой и страх её потерять может заставить молодого человека продать машину, чтобы купить ей кольцо с бриллиантом.
И много других дел может натворить человек, находясь в состоянии стресса и тревоги. Но так как все дела связаны с расходованием денег (живём как в такси, счётчик всё время включён, даже если дома лежим в постели), то значит финансовые потери увеличатся.
Навязчивое чувство тревоги.
Вряд ли человек сам, без помощи опытного психотерапевта, способен разобраться в причинах гложущей его тревоги...
Тревожно на душе, а вокруг сияет прекрасный день, рядом любящий муж и дети здоровы. Что не так?
Вполне вероятно, что Вы сможете описать свои страхи, если они есть, но причины неосознанной тревоги может определить только врач.
Характерные чувства, испытываемые в тревожном состоянии:
Можно попытаться на начальном этапе справиться самостоятельно:
На помощь можно привлечь народную медицину. Перед сном принять ванну с содой и имбирём, выпить тёплое молоко с мускатным орехом и миндалём и зажечь ароматическую свечу. В течение дня делать несложные упражнения и принимать настои трав.
"Тенотен" или "Афобазол" при депрессии? Мой ответ - ни то, ни то. При депрессии (если это действительно она) лучше обратиться к профессиональному психотерапевту, чтобы он подобрал адекватное лекарство. В зависимости от специфики заболевания, его тяжести и других особенностей врач назначит либо антидепрессант, либо транквилизатор. Мне назначали "Фенибут".
Ни "Афобазол", ни "Тенотен", ни успокоительные чаи, ни всякие "Новопасситы" не давали вообще никакого эффекта. Возможно, они эффективны при легком стрессе или неврозе, но ни при серьезной депрессии.
И я не рекомендовала бы заниматься самолечением в этом случае. Потому что и антидепрессанты, и транквилизаторы - это строго рецептурные препараты, которые нужно принимать по определенной схеме и под контролем врача. Они могут вызывать привыкание. В моем случае, к счастью, его не было.
Я настойкой Родиолы снимаю зубную боль. Ей же смазываю всякие царапины вместо зеленки и вообще это мощный иммуномодулятор. По мне так даже лучше жень-шеня. Еще от зубов нахваливали чеснок натереть и привязать на пульс к запястью. Но видно это не на всех и не всегда действует. Так как мой родственник таким способом только спалил себе кожу, а про зубы промолчал.
Боль в горле снимет заваренная мята. Одна или с липовым цветом. А по мне так от горла лучше четверть таблетки стрептоцида под язык и рассасывать на ночь. К утру все пройдет.