Вот только 1 января увидела такую классную фотографию. А вообще красивых вещей великое множество, только надо уметь видеть и слышать. http://img-fotki.yandex.ru/get/4522/95052058.a/0_6e7be_b9face93_XL
Если Вы повернулись на правый бок: правую руку - за спину вдоль туловища, правую ногу вытягиваете, а левую сгибаете в колене так, чтобы угол бедра с туловищем был примерно 90 градусов, левая рука согнута, её кисть рядом с головой, или под щекой. На левом боку всё в том же духе. Подушка не обязательна. Такую позу придают, насколько я знаю, пострадавшим после обморока, теплового удара и пр. Сам так сплю. Очень удобно, ничего не затекает. Согнутые в колене нога и в локте рука являются опорой и не дают перевернуться на "пузо", оно просто лежит рядышком и отдыхает ...
Надо просто принять себя таким какой ты есть и любить. Человек проходит разные стадии жизни. И на каждой стадии его тело видоизменяется. Но тело - это оболочка для души, главное, чтобы она пела и смеялась. Молодость для многих -это всегда проблемы с телом. В детстве оно растет, и ты как гадкий утенок, потом не успеешь превратиться в лебедя, как начинает эндокринная система тебя долбать. Вечно ей чего-то не хватает, и она гоняет аппетит и наращивает на теле жир про запас. Потом женщина становиться мамой, что тоже не самым лучшим образом отражается на фигуре. Но в старости, когда эндокринные бури пройдены, можно поддерживать свое тело в нормальном состоянии с помощью сбалансированного питания и физических упражнений, трудиться в меру и радоваться солнцу. И тело будет тебя радовать тем, что оно еще совсем приличное, ноги ходят, руки двигаются, и жизнь прекрасна.Все ведь зависит от личного восприятия жизни.
по моему убеждению, всегда было модно и сейчас в том числе, в тренде - естественная красота, без нелепых накладных волос, ресниц, ногтей и т.д.
Для того, чтобы стать доброй и милой, женщине стоит приложить очень много усилий.
Причём, если даже задатком таких качеств не находится в конкретной особе.
Самое главное здесь - желание и мотивация.
Если женщине хочется быть доброй и милой самой, то уже проще. Стоит добавить чуточку усилий воли.
Если же это желание не личное, то всё усложняется.
Для создания образа доброй и милой нужно обращать внимание только на положительное, радостное и светлое в жизни, делать добрые дела (но только не потому. что надо, а потому что сердце и душа просят и требуют доброты и её проявления).
Нужно попытаться стать приветливой, внимательной, а также весёлой.
И не менее важна улыбка.
Когда на лице человека сияет улыбка, тоже хочется улыбнуться. Такой человек внушает доверие и притягивает к себе.