Если жена категорически против, то не нужно выставлять для неё тысячи аргументов. Они и не помогут, и выглядеть будут сомнительно. Знаете - девальвировать. Чем больше слов, тем больше сора.
Сошлитесь на здоровье и всё. Этого будет достаточно. Перечислите супруге все деревенские ценности, которые знаете. Свежий воздух, физический труд, речка, не модифицированные продукты питания, ещё что-то из своих запасов знаний выскажите - куда же лучше? Если это не поможет, то отступитесь. Никакие другие уговоры, наставления, факты и аргументы помочь уже не смогут. Потому что ценнее, важнее и убедительнее здоровья нет мотивов. Даже и не ищите их.
Некоторые люди считают, что все люди (кроме них, любимых!) Обязаны с большой буквы. Вести правильный образ жизни, не курить, голосовать правильно, выйти замуж, смотреть тв, не смотреть тв, у этих выскочек на все, и где они не были и никогда не будут, как правило это Не преуспевающие люди, а скорее наоборот - обделенные, со своими комплексами, на все есть свое мнение, достаточно крикливое и не всегда трезвое. ЗОЖ - исключение.
Скорее всего, дело не в загадочном соединении нескольких полезных веществ в одно вредное.
А вот в чём. Давайте проведём "майонезную" параллель между майонезом в СССР и майонезом в России.
Майонез в советские времена (при Брежневе), судя по свидетельству участников тех событий, стоил 55 копеек за 250 граммов. То есть, примерно 2 рубля за 1 кг.
Учитываем средние показатели инфляции и переводим цену на современный лад. Получаем никак не менее 250 рублей за 1 кг. Именно столько и никак не меньше должен стоить нормальный майонез. Который из подсолнечного масла, желтка и горчицы.
А мы видим на прилавках майонезы от 50 рублей за кг (это на август 2014 года). Это и есть тот самый яд, который вместо витамина "Е" имеет только "Е"-наполнители.
Здоровый образ жизни внесет огромный вклад в счастливое существование человека.
Очень многие возможности открываются перед человеком, который заботится о своем здоровье. Он состояния организма зависит работоспособность человека, его душевный настрой, его внешний вид.
Вести здоровый образ жизни на первых этапах сложно. Сложно приучать себя к спорту, правильному питанию. Но сложности возникают только на первых шагах, впоследствии здоровый образ жизни становится нормой, и уже другого для себя человек не представляет.
Я бы хотела сказать, что сама иду к такому образу и всеми силами стараюсь приобщиться к тем людям, которые ценят свое здоровье.
По опыту моему и моих знакомых могу с уверенностью сказать, что здоровый образ жизни неотделим от спорта. Именно физические упражнения и нагрузки мотивируют к исключению вредных продуктов из питания, а также избавлению от вредных привычек.
Также под здоровым образом жизни нужно понимать и душевное состояние: отсутствие тревог, агрессии, зависти. Это серьезная работа над собой и она должна быть постоянной и регулярной.
Знаю два способа.
Первый - приседайте до угла девяносто градусов между голенью и бедренной костью. При этом, стопа полностью на полу и следите, чтобы колени при приседании не выходили за воображаемую вертикальную плоскость от пальцев ваших ног. Если будете продавливать коленями плоскость вперед, то будет риск повредить коленные суставы. И приседайте сколько сможете через два дня на третий.
Второй - приседайте полностью, но после каждого приседания попеременно переносите центр тяжести всего тела с одной ноги на другую и не забудьте подложить под пятки брусок пять на пять см. До 12 приседаний на каждую ногу. За подход получается всего до 24. И также, через 2 дня на 3-ий.