Здравствуйте! 25 процентов энергии в организме нужно головному мозгу,сначала идёт утилизация гликогена ,потом жирных кислот ,в конечном итоге вся энергия берётся из молекул АТФ.Организму не важно ,из чего он возмет из сахара или из крупы, просто при употреблении быстрых углеводов инсулин очень резко подбрасывает вверх,для утилизации сахара ,и чувство голода возникает быстрее ,чем при употреблении преимущественно длинными медленными углеводами !
Жир обязателен при умственной работе,из жирных кислот ,путем синтеза образуются элемент нейронов,например их оболочки
На мой взгляд, нормальный пьющий и запойный мужчина, не обременённый букетом болезней, после 7-10 дневного запоя, приходит в норму через две недели. Норма, это восстановление физического состояния, нормальный сон, аппетит. В среднем получается, сколько дней пьёшь, столько времени и приближаешься к норме. Обременённый букетом болезней, таких запоев себе уже позволить не сможет. Во время запоя болячка даст о себе знать, что вынудит прервать запой. А ближе к старости, 60-65+, ощущение от опьянения, уже не то, что было в 20 лет. Утрачивается ощущение былой алкогольной эйфории, и былая тяга к любимым спиртным напиткам, в частности, даже к пиву утрачивается. Выпить пива можешь, но уже, не былые 3 литра+. И с утра, мыслей о пиве не возникает, если оно не осталось со вчерашнего дня. По жизни, злоупотребляя спиртным, всегда следовал правилу, не оставлять спиртное на утро.
Про лекарства не скажу. Не знаю. Но, наркотики однозначно убивают мозг, а также самого человека.
Например, снижение когнитивных функций.
Зависимый наркоман не может учиться, да усваивать новые знания, а также получать важные навыки.
И ухудшение мелкой моторики.
Негативное влияние наркоты на здоровье да на центральную нервную систему проявляется действительно в треморе рук, а также ослаблении хватки, да невозможности совершать точные действия.
И расстройства памяти.
Наркоманам немыслимо тяжело запоминать даты, а также факты, да имена людей, от передозировки наркоты может возникать амнезия.
И психические заболевания.
Дальтонизм.
Зафиксировано множество случаев, когда при приёме психотропных веществ, грибов наркоман переставал различать некоторые цвета.
И галлюцинации. Болезненное созерцание предметов, каковых нет, «напевы» в голове - всё данное вследствие влияния веществ на психику.
От некоторых препаратов и острота зрения снижается, что также приводит к нешуточным неудобствам.
У здорового человека, не больным сахарным диабетом, уровень глюкозы в крови всегда стабилен, порядка 5.5 ммоль/литр. Такая норма глюкозы в крови(больные сахарным диабетом не редко называют, сахар крови, повысился сахар в крови) поддерживается нормальной работой поджелудочной железы, выработкой гормона, инсулин. При сахарной нагрузке на организм избыток глюкозы выводится почками с мочой. Высокий уровень глюкозы преодолевает почечный барьер.
Помимо сладкого глюкоза в организме человека способна образовываться из "не сладких углеводов(макароны, каши итд.), жиров и углеводов. Низкий уровень глюкозы в крови может быть только у больных сахарным диабетом, когда высокий уровень сахара снижают с помощью лекарственных средств, случаи гипогликемической комы. Высокий уровень сахара у таких больных приводит к гипергликемической коме, или ещё называют, гиперосмолярной. Развивается медленно, и больные из неё очень тяжело выводятся. Так что, для нормальной работы головного мозга здоровому человеку сахар и сладкое совсем не нужны. Без сахара здоровый человек способен совсем обойтись, и его мыслительные способности совершенно не пострадают. Не думаю, что благодаря бананам первобытные люди придумали: каменные топоры, луки и стрелы. Им хотелось мяса и рыбы.
Думается, что на все абсолютно, поскольку нет ничего важнее здоровья.