ну утром, на голодный желудок, вес естественно меньше, чем после завтрака. Вес человека может меняться в течении суток в зависимости от его действий. Если сидеть перед компом весь день и есть тазик оливье (как я щас:) то вес думаю изменится к вечеру. И не в меньшую сторону к сожалению((. Еще можно сбросить вес в течении дня. И это не интенсивные тренировки. А поход в гости к белому другу. Вообще колебвеия в весе в течении дня незначительны. +- 300-400гр
Моя подруга похудела на 7 кг за месяц, используя имбирь для похудения. Правда, она соблюдала диету, исключающую мучное и сладкое. Она утверждает, что чай из имбиря, который она пила 2-3 раза в день (просто свежий измельченный имбирь, 1 чайная ложка на стакан кипятка, настаивать 7 минут), улучшает обмен веществ, снижает чувство голода и делает диету эффективнее.
Нужно иметь в виду, что имбирь для похудения нельзя использовать всем, есть противопоказания - язва желудка, кровотечения, прием препаратов, разжижающих кровь. В любом случае, если есть какие-то неприятные симптомы, прием имбиря следует прекратить.
Я начала пить чай из имбиря для похудения несколько дней назад. Пока ощущения приятные, пьется легко, действительно снижает чувство голода. Надеюсь, что чай из имбиря действительно поможет выдержать диету и снизить вес.
Не вижу ничего плохого в том, чтоб взвешиваться каждый день и даже несколько раз в день.
Спортсмены во всех видах единоборств, тяжелоатлеты, те так именно и взвешиваются, по несколько раз на день. Взвешиваются утром, потом взвешиваются перед тренировкой, взвешиваются после тренировки и взвешиваются вечером. Только так можно понять динамику того, растет ваш вес или снижается.
Сейчас для того, чтоб взвеситься, по сути дела ничего и делать не нужно. Достаточно просто встать на веса, которые есть почти в каждой квартире. И процедура взвешивания занимает всего несколько секунд.
Те кто пишут, что каждый день взвешиваться не стоит, так как промежуток времени очень маленький и результата невидно - очень сильно не правы.
На современных животноводческих комплексах, с безвыгульным содержанием животных. Их взвешивают два раза в сутки, чтоб знать точный привес на килограмм затраченного корма.
Грибная диета достаточно опасна, тем, что грибы тяжелы для пищеварения, и у людей с чувствительным желудком могут возникать боли и дискомфорт.
Зато диета достаточно сытная. Весь объем приходится на бескрахмальные овощи, грибы и зелень.
Из грибочков лучше готовить суп, и выбирать их свежими. Можно тушить без соли с добавлением перца, томатов, свежей зелени или со сметаной низкой жирности. Через 3 дня грибы модно заменить тушеной или отварной рыбой.
Похудеть у терпеливых получается до 4 кг за 7-10 дней.
И отзывы и результаты у кефирной диеты очень хорошие ( худеют люди и этим довольны ) - но почему то никто не задумывается о последствиях - ведь организму очень нужен белок , а также жиры и углеводы ( наличие которых в кефирной диете очень маленькое ) . Диета должна подбираться индивидуально под каждого человека после результатов обследования его организма врачом - диетологом .