Самое первое, что пришло на ум - это самоконтроль и самонаблюдение, но эти термины не совсем точные. Поэтому есть определенный термин в психологии, который обозначает именно наблюдение за самим собой с психологической точки зрения, а не общий принятый и на слуху.
Правильным ответом на поставленный вопрос в кроссворде, будет слово " интроспекция ".
Как и требовалось в задании кроссворда, данная разгадка состоит из двенадцати букв и полностью подходит по своему смыслу. Психологи часто советуют своим клиентам, понаблюдать за самим собой, для анализа определенных качеств и отношения к ним других людей со стороны. Часто проблема стоит - это одиночество, непонимание другими людьми, а порой и неприятие.
Я вас прекрасно понимаю, но у вас есть несколько выходов из этой ситуации.
- Начать жаловаться ей на свою жизнь и не давать ей тем самым высказаться;
- Переключать внимание. Например, начала жаловаться, а вы ей "Ой, суп кипит, давай потом! Ой, так ногу сегодня потянуло, не могу понять к чему это! Слушай, пришли ко мне гости, не могу говорить! Блииин, живот прихватило, давай позже!" Или когда она приходит, начинает жаловаться, можно зевать, готовить, рисовать, или еще чем-нибудь заниматься.
- Спросить, а что она сделала, чтобы такой ситуации не было или чтобы не допустить такой исход, и что собирается дальше делать, ведь она сама виновата, что так получилось.
- др.
Поймите, у нее зависимость, ей нравится быть в роли жертвы, ей необходимо, чтобы ее жалели. Если вы ей не будете потакать, то возможно она быстрее решит свои проблемы.
Сейчас, к сожалению, очень редко обращаюсь к маме за советом... Но раньше помню очень часто разговаривали абсолютно на разные темы... сядем так втроем: мама, я и сестра и давай обо всем на свете, о наболевшем. В школе вообще она меня постоянно успокаивала, п.ч. там сами наверное знаете, очень много проблем с предметами, с учителями, одноклассниками и т.д. Потом в университете я уже по большей части не плакалась, а наоборот, рассказывала, что у нас там на парах происходило, что нового и интересного узнала, как впервые с преподавателем вступила в диспут и он меня не послал))) как первую сессию сдала на все 5, как подготовилась к практическому занятию и всех обставила и т.д. Т.е. я с ней делилась своей радостью, победами и т.д. А теперь, я ее выслушиваю, какие проблемы, тревоги у нее на душе... пытаюсь понять, поддержать и порой даже посоветовать что-то, хотя в основном все, что я ей говорю, она и так сама прекрасно знает, не случайно она вырастила психолога))) За что ей низкий поклон и огромное СПАСИБО!!!))
за 20 лет работы в школе не было ни одного профессионального психолога,тесты проводят,в ддеткомисси участвуют,совет конечно могут дать,как и любой педагог.
Если бы была бы такая защита на все случаи жизни , люди были бы счастливы.Потому что не испытывали бы разочарований и проблем.Но это жизнь. В ней бывает всякое.Нет никакой 100% защиты.Наверное тут просто нужно воспринимать происходящие философски и учится не слишком близко принимать его к сердцу. Как говорят "Если не можешь изменить ситуацию,измени свое отношение к ней" Может не полностью , но хотя бы частично.Душевной боли не чувствовать вы не сможете , хотя сможете научится воспринимать происходящие менее остро.Очень важно наше внутренние отношение к происходящему.
А вообще я заметила что когда человек часто терпит боль , он или ломается или становится сильнее.И тогда многие вещи начинает воспринимать иначе.Так вот и надо иметь внутреннюю силу и волю к жизни.Каждый день над собой работать и изменять свое восприятие и отношение к жизни.Так вот сразу это не получится.
Ну а проблемы и неудачи у всех происходят.И все переживают их.Потому что то что касается нас лично , мы всегда воспринимаем болезненно.Начинаем считать что жизнь не справедлива , жестока.Да , есть вещи которые мы не можем изменить.Ну не все человеку под силу.Но то что можем менять должны.И если взять свою судьбу в свои руки , многое удастся изменять направлять в нужное русло.
А советы тут такие , работать над собой , изменять свое восприятие.И всегда помнить о том , что за черной полосой , всегда будет светлая. Жизнь как зебра и это правда.Главное не зацикливаться на плохом и побольше обращать внимания на хорошее
Помню читала в детстве такую книжку , называлась она "Полианна". Там писали о девочке , которая умела даже в самом плохом , находить что-то хорошее.И это помогало ей в трудных жизненных ситуациях.Мне эта книга очень понравилась
Нужно так же следить за состоянием своей нервной системы.Не перенапрягаться в эмоциональном плане , чаще отдыхать. Хорошо помогает йога.