Измерять артериальное давление нужно тонометром. Несмотря на уверения, что аналоговый тонометр точнее, я бы рекомендовал в домашних условиях пользоваться цифровым. Погрешность измерения давления существует, но простота использования гораздо важнее, тем более, что не всегда удается точно уловить в аналоговом тонометре начало биения пульса.
Итак, чтобы измерить давление, нужно надеть на руку тонометр, сесть прямо, руку положить в полусогнутом состоянии на небольшое возвышение, так чтобы, она находилась на уровне сердца и включить измерения. Во время измерения артериального давления нужно сидеть неподвижно и молча, тогда все получится. Советую также измерить давление на правой и левой руке и сравнить показания. Разрыв между соответсвующими показаниями на разных руках не должен превышать 30 единиц.
Никак. Единственный способ измерения кровяного давления -- это использование того или иного прибора, предназначенного для этой цели. При наличии навыка можно предположить значительно повышенное давление по особой "напряженности" пульса, прощупываемого на запястье. Предположить наличие высокого давления можно по характерным симптомам: головная боль, локализующаяся в затылке и иногда пульсирующая с отдачей в лоб, при физических нагрузках может становиться резкой, возникает головокружение; покраснение лица и глаз, появление сосудистого рисунка на лице; шум в ушах, тошнота, похолодение и онемение конечностей. Низкое давление сопровождается сонливостью, упадком сил, ортостатическими обмороками (при резком вставании темнеет в глазах и возможна потеря сознания), а головная боль при ее наличии локализуется преимущественно спереди.
Широко известный народный "метод измерения" с помощью маятника и линейки -- есть не более чем имитация измерения. "Метод" заключается в том, что на предплечье кладется линейка, вдоль которой ведут маятник из тяжелого предмета на нитке. Точки, где начинается и прекращается колебание линейки, будто бы означают "нижнее" и "верхнее" давления.
Пейте по утрам чай Гонсин-компании Др.Нона-он нормализует кровяное давление,обеспечивает состояние душевного покоя и одновременно высокую концентрацию ума, и физическую выносливость при тяжелых нагрузках и стрессовых ситуациях.
Мнение современной медицины на счёт нормы верхнего показателя АД довольно категорично и поголовно, выше 130, уже плохо. Раньше, на норму АД, давали возрастную поправку. Верхний показатель минус сто, должен был соответствовать возрасту. Действительно, ранее выявление показателя свыше 130 и медикаментозное удержание его на числе 130, даже без каких-либо жалоб пациента на АД в долгосрочных прогнозах для жизни более благоприятно. Снижение случаев инфарктов и инсультов. Многие гипертоники со стажем, вообще, не ощущают повышения своего АД.
Сохраняют нормальное самочувствие от 130 и гораздо выше. За время болезни гипертонической болезнью организм привыкает и адаптируется к повышенному давлению. И, снижение АД до 130 у бывалого гипертоника вызовет состояние гипотонии.
Каждому больному с ГБ, следует иметь свой тонометр. Регулярным, ежедневным измерением своего АД, выявить диапазон своего рабочего давления, при котором сохраняется нормальное самочувствие. К примеру, диапазон рабочего давления может колебаться от 150 до 180, в этом случае, следует придерживаться нижнего показателя диапазона.
На самом деле ответ на этот вопрос может подсказать только опытный врач.
Я же сам, думаю, принимать так можно. Я пробовал и давление постепенно приходило в норму.
Таблетки довольно сильные, так что лучше принять сначала пол таблеточки и посмотреть на результат.
Обычно мне половины таблетки хватает, чтобы восстановить давление за часа 4-5 до моей нормы (126/80).
А так, вроде, нужно принимать каждый день курсом и постоянно, и целые таблетки.
Импровизировать все же никому не советую! Лучше проконсультироваться с врачом.
А я время от времени принимаю "Нолипрел А Би-форте" единоразово и мне всегда помогают эти таблетки снизить давление до той нормы, которая мне нужна!