Да, можно. По советам профессора Неумывакина. В своё время он написал целую книгу по этой теме "Перекись водорода", проводил исследования. В этой книге описаны различные способы применения перекиси водорода при многих заболеваниях, как внутреннее, так и наружное применение.
Промывать нос перекисью водорода можно не только при простуде, но и при головных болях, мигренях, гайморитах, синуситах. Для этого, в воду , 1 столовая ложка, добавить 10-15 капель 3% перекиси водорода. Закапывать в нос при помощи пипетки, над раковиной. Сначала в одну ноздрю, потом - в другую. В первые дни закапывать по одной пипетке, потом можно увеличить до двух-трёх в каждую ноздрю. После закапывания, через 30 секунд, из носа начнёт выделяться слизь, аккуратно удалить все выделения сначала из одной ноздри, затем из другой. 10-15 минут после этой процедуры ничего не есть и не пить. Проводить процедуру 1 раз в день, можно в течение длительного времени(если нет противопоказаний).
Ингалипт всегда есть в моей аптечке, так как простудные заболевания, а частности заболевания горла, в моей семье не редкость. А Ингалипт недорогое и действенное лекарство. И, действительно, покупая Ингалипт от разных производителей, пришла к выводу что не весь Ингалипт удобен в использовании, выгоден при покупке. По вкусу, конечно, они все примерно одинаковые - не могу выделить противные, дети нормально воспринимают любой Ингалипт. Есть один, но я не не буду о нем писать, который я никогда больше не куплю. А нравится больше всего Ингалипт от "Фармстандарт" 30 мл - отлично орошает, хорошая подача лекарства, приятен вкус.
Нет ничего лучше, чем просто вода! Прохладная,не замороженная-ломящая зубы, а просто чистая и прохладная.
Чтобы предотвратить появление насморка, следует сделать ингаляцию, можно для этого использовать "Звездочку", а если нет, то подойдет старое испытанное средство - прогревание над отварной картошкой в "мундире".
Обязательно делать полоскание солено-содовым раствором. Пить как можно больше жидкости - чай с малиной, лимоном и медом, отвар шиповника с ромашкой.
Перед сном принять таблетку парацетамола или Инсти - комплексный препарат из экстрактов лекарственных трав, обладающий противовоспалительными и жаропонижающими свойствами.
Если все сделать своевременно, то простуду можно предотвратить.
От жары может быть только вред. Потеря жидкости в организме. Тепловой удар, тепловое истощение. И другие не очень приятные последствия влияния очень жаркой погоды на организм человека.
От чрезмерного тепла процессы старения в организме происходят быстрее.
Как известно, именно сибиряки славятся своим крепким здоровьем, долголетием. Видимо, климат здесь играет не последнюю роль.