У меня случается приступ мигрени. Бывает, что таблетка уже не спасает. А вот картофель ней сок и кружочки очищенной картошки на лобную часть головы - это самое то! Работает. Правда картофель должен быть хорошим, если в нем много всякой химии, то не поможет. Да, и сразу почувствуете. Не могу объяснить, но не качественный картофель даже минуту не хочется оставлять под повязкой... Как-то так.
Существует несколько основополагающих принципов антираковой диеты доктора Ласкина.
- Питание должно быть раздельным
- В меню больного раком не должно быть никаких "консервов" - все консерванты исключить.
- Много пить - в сутки следует выпивать не меньше двух литров воды (чая)
- Овощи и фрукты есть в сыром виде (вареные и жареные - исключить), желательно, чтобы овощи и фрукты, которые больной будет потреблять, были красные или зеленые
- Исключить из меню сахар
- Запрещено красное мясо и соль.
- Вести непременно подсчет съедаемой за сутки пиши - отдельно белков, клетчатки...
Диета эта разделяется на два очень важных этапа.
Первый этап - очень строгий. Меню разработано очень точно и придерживаться его надо тоже исключительно строго. Вот первый этап:
Второй этап - более щадящий и нестрогий. Второй этап длится до полутора месяцев. И в определенной степени это тот же первый этап, только к меню первого этапа добавляются еще продукты, заметно облегчающие жизнь))
Так во время второго этапа можно добавлять в меню инжир, чернослив, курагу, орехи. Понемногу.
Официальной статистики исцеления больных не существует, однако есть мнение, что диета эта - весьма полезна и есть много положительных отзывов больных, полагавших, что им диета доктора Ласкина очень помогла.
Эффективно для похудения полноценное питание, при этом человек не должен голодать и переедать. Лишний вес накапливается из-за переедания. Поэтому свободно можно включать в рацион и орехи и мясо. Можно сесть на мясную диету и в итоге растолстеть еще больше. Во первых - не исключено переедание. Во-вторых, будут срывы на тортики ( или что любит человек), причем не один кусочек, а торт целиком. И тоже самое с орехами. Организм - не дурак, он возьмет свое.
Инулин-это растительный препарат,который замещает глюкозу, которая перестает усваиваться при диабете. Инулин вырабатывают из спаржи, артишока, цикория.Великолепно помогает справляться организму при диабете для регулировки обменных процессов жиров и углеводов.За счет содержания ряда аминокислот помогает оргаинизму выабатывать инсулин и восстанавливать сахар в крови.
Я вообще на диетах никогда не сидела, но люблю некоторые продукты, рекомендуемые для диеты. Например, сельдерей (предпочитаю листовой), добавляю в салаты, мясные блюда, суп: он прекрасно со всем этим сочетается и делает пищу легкой, ароматной и низкокалорийной, в том числе и за счет того, что для усвоения сельдерея расходуется калорий больше, чем вырабатывается. Еще очень люблю смесь дикого и бурого риса, она никогда не слипается и вкуснее обычного риса. Ну и конечно, лучшим летним блюдом считаю фруктовый салат, сдобренный грейпфрутовым соком: кладезь всевозможных витаминов и фруктовых кислот для красоты и молодости.